Все пробежки пользователя Каримов Руслан

18 окт в 8:55:05
Всем привет! Вернулся на 10 км. На светофорах многовато времени потерял :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 07:20 /км 01:17:02  Загрузка от 16.10.2024 00:00:00 Каримов Руслан
13 окт в 20:48:34
Всем привет! Вернулся после долго перерыва. Обновил обувь. Наконец, купил беговые брюки и ветровку. С новыми кроссовками бежалось сильно легче по ощущениям. Летом в майке и шортах набегающий поток обдувает, и все хорошо. А вот в одежде бежать как-то некомфортно. Наверное, дело в привычке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.90 км 06:53 /км 01:01:22  Загрузка от 13.10.2024 00:00:00 Каримов Руслан
20 сен в 19:35:20
Маршрут, который стал совсем обычным. В выходные попробую найти новую дистанцию.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 06:53 /км 01:13:02  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Каримов Руслан
15 сен в 8:53:05
Всем привет! Субботняя пробежку. Маршрут тот же. Он становится уже привычным.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.80 км 06:48 /км 01:13:31  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Каримов Руслан
15 сен в 8:50:05
Всем привет! Пока не получается настроить режим забегов. Обязательно что-нибудь найдется, что выбьет из расписания. В общем, пятничный забег оказался первым на неделе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 06:45 /км 01:12:23  Загрузка от 13.09.2024 00:00:00 Каримов Руслан
7 сен в 10:31:08
Из-за ограниченного времени 10 км не взял, но по ощущениям мог бы. В общем, получился поддерживающий забег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:54 /км 01:00:44  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Каримов Руслан
7 сен в 10:28:12
Вышел на 10 км., не потеряв в темпе. Своеобразный личный рекорд :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.80 км 06:41 /км 01:12:14  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Каримов Руслан
30 авг в 22:04:48
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.90 км 06:54 /км 47:42  Загрузка от 30.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
27 авг в 21:37:19
Продолжаем. После двухдневного перерыва все прошло нормально. Вернулся к прежней дистанции.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.60 км 06:58 /км 01:00:03  Загрузка от 27.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
24 авг в 10:47:59
Правая нога вышла на отказ. Пришлось срезать :-(
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.10 км 07:17 /км 29:52  Загрузка от 24.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
23 авг в 22:02:10
Есть небольшой прогресс :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 06:42 /км 58:24  Загрузка от 23.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
23 авг в 18:59:40
Двигаемся вперёд и только вперёд!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 06:57 /км 01:00:36  Загрузка от 21.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
21 авг в 18:45:48
Все вперёд!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 07:02 /км 01:01:14  Загрузка от 20.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
16 авг в 20:51:27
Привет! Нога начала подводить. Но вроде ничего, - разбегались :-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.80 км 06:59 /км 01:01:30  Загрузка от 16.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
15 авг в 21:48:51
Продолжаем. Не сдаёмся.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 07:00 /км 01:00:56  Загрузка от 14.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
11 авг в 9:08:09
Привет! Осваиваю новый маршрут. Вчера начал против, а сегодня по часовой стрелке. Разница есть. Хотя по ощущениям вроде легче сегодня:-)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 07:12 /км 01:02:42  Загрузка от 11.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
10 авг в 12:43:48
С днем физкультурника! Сам ни разу не физкультурник. Просто любитель острых ощущений. Сегодня новый маршрут. Вышел на час без 15 секунд. Темп стандартный смог выдержать, хотя затяжные подъемы немного вымотали.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.70 км 06:52 /км 59:45  Загрузка от 10.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
10 авг в 12:40:01
Что ж, это стало стандартным кругом. Всё идёт пока хорошо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.80 км 07:02 /км 47:56  Загрузка от 09.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
Первый раз два забега (утренний и вечерний) в один день.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:55 /км 48:28  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
3 авг в 10:06:49
Начало 200 км. Немного скомкано. Вчера Simpla выдала какую-то дичь. Возможно, из-за станции РЭБ. Сегодня на другом маршруте все нормально.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.60 км 06:44 /км 37:45  Загрузка от 03.08.2024 00:00:00 Каримов Руслан
Успехов!👍
Загрузка...