0821
Первый раз - 50 км
31 мар в 21:10:13
Уф.. Думала не успею зафиналить мартовский забег🤦Но я несмотря на плотный рабочий график смогла😁👍👯♀️На выходных шел плотный снег, тротуары,аллеи нечищены(у техники выходные) После -9 опять -24🤷Поэтому пришлось выйти на пробежку поздно вечером .Благо в нашем поселке в это время по дороге машин мало,а если они и были то притормаживали рядом со мной.за что водителям спасибо 🙏) По асфальту бежать конечно намного легче чем по снегу💪Никогда не начинала свой беговой сезон в это время, мне понравилось 😊 До свидания Март здравствуй Апрель!Бежим дальше🤪😁👯♀️🔥♥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:19 /км | 31:43 |
|
28 мар в 20:02:54
Вечерняя пробежка после ночной смены и обновленного маникюра 😁🤪🔥Бег в пульсовой зоне это еще то испытание👍💪Как говорится тише едешь дальше будешь 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:25 /км | 23:16 |
|
26 мар в 20:06:43
Вечерняя легкая пробежка после 12 ти часов работы 🤗Потеплело и сразу снег, ветерок кроссовки проскальзывали(И все равно трекер пишет неправильно при беге🤷🙄Хотя ходьбу пишет в точности.В чем дело не пойму🤷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:07 |
|
24 мар в 18:36:33
Вечерняя пробежка. На улице -24.В такую погоду уже бегается комфортно. 🔥🤗Вторую пробежку часы почему то не правильно записывают маршрут🤷Начинаю бег от дома и до дома,что бы потом не идти с мокрой спиной. Но по треку показывает что я вообще убежала не туда🙄Поменяла настройки, перезапустила часы и телефон посмотрю что завтра запишет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:20 /км | 35:41 |
|
22 мар в 17:09:57
Зима ни как не хочет сдавать свои позиции. На улице -28🙄На третьем км руки в перчатках замерзли🤦(все таки в варежках мне бежать комфортнее)Начинаю медленно, с каждым км скорость увеличивается,что меня радует.🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:25 /км | 34:04 |
|
18 мар в 18:59:52
После сильнейшего снегопада в течении 3 дней бег по сугробам это нечто 🤦Кардио отличное💪🔥Последние 300 метров бежала по дороге по асфальту(это такой кайф 😁🤗) Из за загруженности на работе отстаю от графика по запланированным км, но думаю я справлюсь 🤪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:27 /км | 33:03 |
|
14 мар в 20:50:22
Вечерняя пробежка. Сегодня бежала новый маршрут 🤗🔥Теперь знаю где еще свернуть, что б пробежать 5 ку и добежать до дома.😁Не рассчитала погодные условия. Одела не ту куртку, было жарко🤦😔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 06:39 /км | 27:18 |
|
Сколько у вас снега ☺️
Это да,зима у нас еще в полном разгаре месяца 2 будет, если весь к июню растает это будет просто 🔥😁
12 мар в 17:07:09
Бегу я такая(все таки решила добежать тренировку) и упс.. Я конечно не против собак. Но не люблю когда они бегут на тебя, да еще хватают за ноги. Кричу хозяевам:придержите собаку!Ноль реакция 😡Бежала естественно придерживала себя, хотя хотелось и побыстрее добежать Сегодня увы не мой день.Но ничего страшного. Главное вышла на пробежку 💪🔥🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:44 /км | 07:09 |
|
Да уж, проблема в неадекватных хозяевах (
Спасибо за комментарий. Увы летом приходится очень часто с таким сталкиваться,В том году меня вот так три собаки прикусывали за ноги(Поэтому когда вижу теперь собак когда бегу наступает волнение и страх.
Согласна, летом прямо шквал гуляющих с собаками , особенно без привязи.Меня не кусали, но перепрыгивать приходилось. А вот этой зимой, когда на лыжах ехала, одна меня за ногу прихватила ☹️
12 мар в 16:58:05
Вечерняя пробежка перед ночной сменой) Но сегодня мои часы почему то решили закончить пробежку по мимо моей воли😔Заметила метров через 300(Темп естественно потеряла. Но как уж вышло. Буду внимательнее. Решила все таки еще добежать до дома, что б не замёрзнуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:39 /км | 15:30 |
|
10 мар в 18:53:08
Погодка не Айс..-35! 🙄Морозно, ❄бежать да и еще и по снегу тяжеловато. Но потом приятная эйфория 😁🔥Немного сегодня побежала по другому, вроде неплохо. 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:33 /км | 20:23 |
|
9 мар в 18:16:40
Отработала все праздники, подарки подарены и получены!🌹🍰🍫🔥💯И к нам пришла Весна!На градуснике -35🤦Полет нормальный😁Ни как не могу составить маршрут(где я летом бегаю там сейчас лыжная трасса), быстрее бы уже июнь😁, что бы бегать по любимой трассе. А пока приходится довольствоваться малым! Всех поздравляю с Праздником! Всем хорошего настроения и легких ног! 🌹🌹🌹❤🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:47 /км | 20:28 |
|
5 мар в 21:15:28
Ночная пробежка после работы. На улице -26 и ветрено.Как я и люблю на улице никого🤪Старалась бежать по пульсу,получается неплохо,для восстановления буду пока бегать небольшие дистанции 💪🔥🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:39 /км | 20:03 |
|
4 мар в 20:28:03
Что называется запрыгнула в последний вагон) Несмотря на то что у нас еще 3 месяца будет лежать снег и плотный мой рабочий график решила плавно начать свой беговой сезон. В первые дни марта было тепло, но сильно шел снег. Сегодня -24 дорожки почищены, вышла на пробежку. Начало положено🤪👯♀️😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:30 /км | 26:07 |
|
