1092
Новичок - 100 км
25 фев в 14:47:57
Пробежка вдоль трассы с элементами трейла. Километра два тропил по полю по колено в снегу. Кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.90 км | 06:24 /км | 02:01:04 |
|
Муравьева Елена
Круто! Молодец!!! Подготовка полным ходом!
Волков Андрей
Лен,спасибо. Неделя до старта. Третьего в семь утра
Муравьева Елена
Буду болеть за тебя!
Волков Андрей
Спасибо.
24 фев в 21:36:42
Вечерняя пробежка после силовой тренировки в зале. Погода классная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:03 /км | 56:46 |
|
Оооо, Андрюха в деле 🔥🔥🔥
24 фев в 11:10:17
Не большая пробежка перед силовой в зале. Планировал длительную, но все планы нарушил тренер. Вечером ещё не большой кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:41 /км | 28:36 |
|
20 фев в 23:05:03
Не большая вечерняя пробежка в день рождения.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:32 /км | 01:38:58 |
|
Андрей, умничка!
14 фев в 6:13:06
Вечерняя морозная пробежка.
Совмещаем бег и силовые тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 06:03 /км | 01:09:22 |
|
9 фев в 9:34:34
Борьба со встречным ветром по пути на работу. Холодно блин. Скорее бы весна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 09:02 /км | 18:09 |
|
8 фев в 18:10:16
УРА!!! Отработал,домой. На улице сильный ветер, мороз. Скорее бы весна.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 08:51 /км | 16:24 |
|
8 фев в 7:33:16
На любимую работу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 08:41 /км | 15:39 |
|
7 фев в 18:49:48
Пробежка в обеденный перерыв. На улице-18. Солнышко. Тихо. Красота.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 06:01 /км | 44:06 |
|
5 фев в 5:52:40
Очередная пробежка по городу. Погода не очень. Сильный ветер и снег в глаза.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 06:34 /км | 01:14:05 |
|
3 фев в 20:50:42
Начинаем потихоньку втягиваться. Готовимся к сезону.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 05:45 /км | 35:40 |
|
2 фев в 20:59:39
Первая пробежка за месяц. После простуды и не удачного падения на работе. Входим в ритм. Подготовка к ONEGO ICE ULTRA начинается.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.86 км | 06:00 /км | 29:10 |
|
