20 янв в 8:39:56
Пробежка после болезни .Погода была классная , невозможно было усидеть дома . Быстренько оделись и потихоньку помчались .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:46 /км | 01:04:35 |
|
8 янв в 9:32:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 07:16 /км | 01:25:09 |
|
30 дек 2023 в 19:13:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 04:49 /км | 25:42 |
|
28 дек 2023 в 8:22:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 04:31 /км | 19:48 |
|
25 дек 2023 в 21:46:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.63 км | 04:46 /км | 26:55 |
|
24 дек 2023 в 16:50:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 04:55 /км | 36:03 |
|
24 дек 2023 в 16:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 05:22 /км | 34:19 |
|
11 дек 2023 в 8:47:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 05:11 /км | 38:25 |
|
6 дек 2023 в 20:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 05:06 /км | 30:07 |
|
6 дек 2023 в 19:46:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:06 /км | 36:44 |
|
6 дек 2023 в 19:37:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:10 /км | 36:37 |
|
1 дек 2023 в 21:49:34
Первый снег 1.12.2023 ,бежала в первые в жизни в зимнее время года, в лёгком темпе , ничего так , понравилось .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 05:39 /км | 01:03:29 |
|
30 ноя 2023 в 13:24:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 04:27 /км | 25:12 |
|
29 ноя 2023 в 22:28:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 04:55 /км | 40:05 |
|
16 ноя 2023 в 21:10:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 05:19 /км | 42:06 |
|
11 ноя 2023 в 19:24:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:09 /км | 52:55 |
|
10 ноя 2023 в 22:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:24 /км | 57:00 |
|
4 ноя 2023 в 23:31:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.70 км | 05:48 /км | 50:36 |
|
