29 янв в 20:37:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:15 /км | 01:19:02 |
|
26 янв в 22:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 05:40 /км | 01:12:03 |
|
25 янв в 19:29:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 05:48 /км | 01:10:53 |
|
21 янв в 19:54:11
500 ая в страва. Отметил юбилей😇🙏🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.29 км | 05:38 /км | 02:05:55 |
|
Костя, красавец!
Володя, брат, благодарю 🤝🙏😇
Володя, брат, благодарю 🤝🙏😇
Костик 🤗
18 янв в 19:41:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.77 км | 05:58 /км | 01:34:19 |
|
17 янв в 22:40:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:51 /км | 01:04:36 |
|
12 янв в 21:11:35
Морозный бежик. -19 за бортом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 05:20 /км | 57:53 |
|
11 янв в 19:46:45
По свежему ❄❄❄снежку потоптался. За бортом -5
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 05:47 /км | 01:15:40 |
|
6 янв в 19:13:38
🥶по морозцу🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:03 /км | 01:05:22 |
|
5 янв в 18:32:52
С Олегом побегали 🏃♂️🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 05:22 /км | 56:20 |
|
2 янв в 21:54:41
Вечерний забег по лужам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 05:13 /км | 01:29:46 |
|
31 дек 2023 в 17:43:42
Предновогодняя 🏃♂️☃️❄👍под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.46 км | 05:47 /км | 01:29:36 |
|
26 дек 2023 в 22:35:17
Вернулся после простуды 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 05:49 /км | 01:01:17 |
|
Костя, с возращением! Здоровья тебе! И с наступающим ))
Володя, привет. Спасибо 🙏, от души. Вернулся после простуды 😇😅. Будем дальше заниматься. С наступающим, брат 🤝
С наступающим, Костя! Ёлки уже в городе!🎄🎄🎄
18 дек 2023 в 20:29:45
Вечерняя тренька🏃♂️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:41 /км | 57:52 |
|
15 дек 2023 в 21:45:18
Забег🏃♂️ в ❄❄❄метель
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:55 /км | 01:29:35 |
|
13 дек 2023 в 21:51:16
Побегали с доктором по морозцу❄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 05:44 /км | 01:03:20 |
|
10 дек 2023 в 17:21:16
Бежик🏃♂️ по морозцу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 05:47 /км | 01:02:53 |
|
6 дек 2023 в 21:12:39
Побегал по морозцу🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 05:49 /км | 01:21:35 |
|
4 дек 2023 в 20:26:02
Вечерний 🙏😇🏃♂️бежик.. 1800 км за год. Личный план выполнил 😍😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:00 /км | 55:21 |
|
2 дек 2023 в 17:29:24
Лайтовая 😘🏃♂️прогрессивная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:08 /км | 51:26 |
|
2 дек 2023 в 17:29:11
Вечерняя 🏃♂️🤝с Валероном
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:45 /км | 59:25 |
|
2 дек 2023 в 17:29:00
С Димасом.П на "Заря"😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 04:55 /км | 01:43:53 |
|
2 дек 2023 в 17:28:50
По своему райончику 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 05:33 /км | 01:09:55 |
|
2 дек 2023 в 17:28:40
Забег с марафонцем 😅😇🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 05:46 /км | 01:10:58 |
|
2 дек 2023 в 17:28:28
Вечерняя 🏃♂️по морозцу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:19 |
|
2 дек 2023 в 17:28:18
Скользкий бежик🏃♂️☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 05:58 /км | 01:04:13 |
|
2 дек 2023 в 17:28:08
Морозный бежик🥶🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 05:47 /км | 01:14:29 |
|
2 дек 2023 в 17:27:56
Субботняя половинка 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.45 км | 05:18 /км | 01:53:56 |
|
2 дек 2023 в 17:27:45
Заминка после темповой😆👍😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.71 км | 06:14 /км | 04:26 |
|
2 дек 2023 в 17:27:18
🏃♂️ветренный бежик
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 05:37 /км | 01:11:05 |
|
2 дек 2023 в 17:27:01
Темповичок🏃♂️😇👍по райончику
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:36 /км | 46:12 |
|
2 дек 2023 в 17:26:39
Побуксовал🏃♂️👍😄по снежку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 05:51 /км | 01:02:49 |
|
5 ноя 2023 в 22:38:17
Мучкап 2023. Половинка😇🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.32 км | 04:59 /км | 01:46:17 |
|
Костя, красавец!
Володя, спасибо большое. Приятно 🤝🙏