Мельниченко Анна
2042
Новичок - 100 км
Активностей: 17
70.94 км из 100 км (70.94 %)
Общее время: 9ч 5м 42с
30 окт 2023 в 22:34:08
Заминочная пробежка до дома)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.20 км 08:18 /км 18:16  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
30 окт 2023 в 22:31:20
Пробежка до стадиона, там 3 км с интервалами. Сегодняшней тренировкой довольна🙂😌
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:23 /км 37:04  Загрузка от 30.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
28 окт 2023 в 19:49:31
Заминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 07:51 /км 16:02  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
28 окт 2023 в 19:48:45
Бегали под дождём
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 07:38 /км 22:59  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
28 окт 2023 в 19:46:42
Пробежка трусцой до стадиона
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.15 км 08:11 /км 17:37  Загрузка от 28.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
25 окт 2023 в 21:14:35
Вечерняя пробежка) если бы не проблемы со здоровьем, показатели скорости/пульса были бы лучше.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.20 км 07:55 /км 57:00  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
21 окт 2023 в 16:29:30
Небыстрая пробежка для восстановления тонуса
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 07:52 /км 55:06  Загрузка от 21.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
17 окт 2023 в 20:46:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:40 /км 38:26  Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
14 окт 2023 в 16:09:51
5 км на Благотворительном забеге в Измайлово "Спорт во благо". Было немного трешово - так как во время старта начался достаточно сильный дождь, и всю дистанцию преодолевали под ним, и были подгоняемы к финишу ветром. Зато, как красиво кружились листья с деревьев! Если бы не бежала на время, то обязательно остановилась, и пофоткала)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.08 км 06:58 /км 35:25  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
14 окт 2023 в 16:05:16
Разминочная темповая тренировка перед стартом
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 06:46 /км 13:32  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
10 окт 2023 в 21:38:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 07:45 /км 31:00  Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
10 окт 2023 в 21:36:46
Разминка трусцой др стадиона 🙂
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.26 км 08:31 /км 19:15  Загрузка от 10.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
8 окт 2023 в 22:15:45
Интервальная тренировка в Спортивном комплексе Измайлово
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 06:47 /км 34:08  Загрузка от 08.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
5 окт 2023 в 20:53:48
Тренировка на стадионе отменилась, зато бегала по пульсу)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.25 км 08:03 /км 50:22  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
3 окт 2023 в 20:25:16
Сегодня бежалось и бежалось:) не упиралась ни на темп, ни на время, просто получала удовольствие от небыстрого бега:)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.70 км 07:55 /км 01:01:00  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
1 окт 2023 в 21:36:09
Темповая Тренировка на стадионе🙂🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 07:06 /км 21:20  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна
1 окт 2023 в 21:37:17
Пробежка трусцой (заминка)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 08:35 /км 17:10  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Мельниченко Анна