2042
Новичок - 100 км
30 окт 2023 г. в 22:34:08
Заминочная пробежка до дома)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 08:18 /км | 18:16 |
|
30 окт 2023 г. в 22:31:20
Пробежка до стадиона, там 3 км с интервалами. Сегодняшней тренировкой довольна🙂😌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:23 /км | 37:04 |
|
28 окт 2023 г. в 19:49:31
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:51 /км | 16:02 |
|
28 окт 2023 г. в 19:48:45
Бегали под дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:38 /км | 22:59 |
|
28 окт 2023 г. в 19:46:42
Пробежка трусцой до стадиона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 08:11 /км | 17:37 |
|
25 окт 2023 г. в 21:14:35
Вечерняя пробежка) если бы не проблемы со здоровьем, показатели скорости/пульса были бы лучше.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:55 /км | 57:00 |
|
21 окт 2023 г. в 16:29:30
Небыстрая пробежка для восстановления тонуса
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:52 /км | 55:06 |
|
17 окт 2023 г. в 20:46:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:40 /км | 38:26 |
|
14 окт 2023 г. в 16:09:51
5 км на Благотворительном забеге в Измайлово "Спорт во благо".
Было немного трешово - так как во время старта начался достаточно сильный дождь, и всю дистанцию преодолевали под ним, и были подгоняемы к финишу ветром. Зато, как красиво кружились листья с деревьев! Если бы не бежала на время, то обязательно остановилась, и пофоткала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:58 /км | 35:25 |
|
14 окт 2023 г. в 16:05:16
Разминочная темповая тренировка перед стартом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:46 /км | 13:32 |
|
10 окт 2023 г. в 21:38:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:45 /км | 31:00 |
|
10 окт 2023 г. в 21:36:46
Разминка трусцой др стадиона 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.26 км | 08:31 /км | 19:15 |
|
8 окт 2023 г. в 22:15:45
Интервальная тренировка в Спортивном комплексе Измайлово
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:47 /км | 34:08 |
|
5 окт 2023 г. в 20:53:48
Тренировка на стадионе отменилась, зато бегала по пульсу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 08:03 /км | 50:22 |
|
3 окт 2023 г. в 20:25:16
Сегодня бежалось и бежалось:) не упиралась ни на темп, ни на время, просто получала удовольствие от небыстрого бега:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 07:55 /км | 01:01:00 |
|
1 окт 2023 г. в 21:36:09
Темповая Тренировка на стадионе🙂🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:06 /км | 21:20 |
|
1 окт 2023 г. в 21:37:17
Пробежка трусцой (заминка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:35 /км | 17:10 |
|