Яковлев Андрей
1418
Новичок - 100 км
Активностей: 20
160.46 км из 100 км (160.46 %)
Общее время: 16ч 1м 33с
29 окт 2023 в 18:48:28
Половинка на Арена-Марафоне🏃‍♂️ Время по чипу чуть быстрей вышло 1:50:58. Бежим дальше и быстрее, но уже в 2024-м.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.00 км 05:17 /км 01:51:09  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
26 окт 2023 в 22:08:20
Последняя работа перед воскресеньем. 2х1000/200+5х200/200
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.38 км 05:25 /км 23:45  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
26 окт 2023 в 22:04:18
Манеж. Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.16 км 06:01 /км 31:03  Загрузка от 26.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
25 окт 2023 в 20:38:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.15 км 05:42 /км 35:08  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
Какой вид красивый! Обалденно!
Но прохладно )) Привыкаем к минусам)
24 окт 2023 в 13:44:31
(300/100)х10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.74 км 05:38 /км 21:05  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
24 окт 2023 в 13:41:38
Разминка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.51 км 06:26 /км 29:03  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
22 окт 2023 в 15:30:36
Деньрожденная клубная пробежка Saint.P Lions в осеннем Павловске. Прекрасно побегалось, местами и по бездорожью.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.82 км 06:25 /км 01:35:18  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
20 окт 2023 в 9:08:17
Вечер. Манеж. Любимая лесенка (200-400-600-800)х3. Зашло хорошо🤟
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.41 км 05:40 /км 42:04  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
20 окт 2023 в 9:02:54
Вечер. Манеж. Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.49 км 06:35 /км 29:34  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
17 окт 2023 в 20:04:46
Дорожка. По пульсу. Надо перезагрузиться немного.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 06:57 /км 01:13:01  Загрузка от 17.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
15 окт 2023 в 18:42:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.12 км 06:01 /км 01:12:59  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
11 окт 2023 в 21:25:32
Не удалось расслабиться. Пришлось активно лавировать между лужами. Погода 🌨️💦🌪️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.51 км 06:12 /км 01:05:17  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
10 окт 2023 в 17:36:36
На десерт. 10х100.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.11 км 05:24 /км 11:25  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
10 окт 2023 в 17:29:29
Работа с отрицательным сплитом
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.81 км 05:10 /км 19:42  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
10 окт 2023 в 17:24:56
Перебрались в манеж. Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.42 км 06:37 /км 29:17  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
Манеж Алексеева? Наверное будем видиться там😇
Он самый🙂 значит будет шанс подглядеть секреты скорости в деле 🙂🙂🙂
8 окт 2023 в 20:37:38
Кубок Губернатора. Предпоследний старт года.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.99 км 05:00 /км 49:57  Загрузка от 08.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
6 окт 2023 в 21:49:38
Вечерне-ленивая. К тайтсам пришлось и шапочку добавить уже - свежо.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.49 км 06:26 /км 54:39  Загрузка от 06.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
4 окт 2023 в 15:12:59
Интервальная. 10х300 (4-05..4-20).
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.43 км 05:56 /км 20:24  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
4 окт 2023 в 15:08:52
Сосновка. Разминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.35 км 06:28 /км 28:12  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей
1 окт 2023 в 10:46:54
Длительная. Застал и солнышко, и ветер, и дождик осенний.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.07 км 06:12 /км 01:58:31  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Яковлев Андрей