0255
Любитель - 200 км
29 авг 2023 г. в 20:56:46
Дождь, порывистый ветер и очень скользко/мокро 🫣, только вот работа, есть работа ☝🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:47 /км | 01:03:44 |
|
27 авг 2023 г. в 22:09:34
Заключительный Лонг перед стартом , дальше работа ☝🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.01 км | 05:55 /км | 02:22:17 |
|
25 авг 2023 г. в 21:48:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:58 /км | 01:11:40 |
|
😍😍😍🫶🏻
25 авг 2023 г. в 8:59:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:19 /км | 01:04:03 |
|
22 авг 2023 г. в 19:26:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:46 /км | 57:52 |
|
19 авг 2023 г. в 21:11:44
Первые в жизни 40 после отравления, 6 дневного восстановления , средний темп удалось удержать, ура🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 40.01 км | 06:23 /км | 04:15:58 |
|
21 авг 2023 г. в 4:23:08
Восстановительная на низком пульсе 40 минут ☝🏻🏃♀️…..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:50 /км | 47:02 |
|
Восстановительная после 40 км, которые с 19 августа не утвердили , хотя все скрины отправлены …
13 авг 2023 г. в 22:06:27
Самый тяжелый забег 😭🏃♀️Но я не сдаюсь 🤞🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.01 км | 06:08 /км | 03:16:47 |
|
Я Просто фигею с таких девушек.
Супер! 💪💪💪
Спасибо , мои бегущие друзья🙏🙏🙏🏃♀️
Заболела и пришлось взять паузу , сегодня снова буду возвращаться в строй 🏃♀️🫶🏻
11 авг 2023 г. в 10:01:50
Сегодня, в завершающий день своего пребывания в Казахстане, я нашла рядом с гостиницей стадион😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:13 /км | 52:14 |
|
10 авг 2023 г. в 12:55:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:07 /км | 01:19:41 |
|
Спасибо за поддержку🖤
9 авг 2023 г. в 5:05:15
Ура, я выздоравливаю и возвращаюсь в бег🫶🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:13 /км | 01:02:22 |
|
7 авг 2023 г. в 9:50:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 06:14 /км | 03:07:10 |
|
Это мой первый long забег 😅Готовлюсь к марафону🙏
4 авг 2023 г. в 20:51:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:12 /км | 55:56 |
|
Спасибо всем , так приятно, что в онлайн и такая поддержка 😇😇😇🙏💖
3 авг 2023 г. в 21:35:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:36 /км | 56:13 |
|
2 авг 2023 г. в 19:21:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:46 /км | 01:07:46 |
|