0881
Первый раз - 50 км
30 июл 2023 в 21:29:42
#8 Вечерняя пробежка 🏃♀️ последние деньки июля, погода радует…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.35 км | 07:32 /км | 01:18:03 |
|
24 июл 2023 в 21:10:01
# 7 Вечерняя пробежка 🏃♀️ Понедельник - день тяжелый… и как хорошо в конце дня выдохнуть и получить кучу положительных эмоций от пробежки…
Позитивной недели и легких ног, бегуны и бегуньи🏃♀️🏃!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:55 /км | 38:16 |
|
23 июл 2023 в 19:46:02
# 6 Вечерняя пробежка 🏃♀️
Первая десятка «10» 🙌, я это сделала… тяжеловато немного, в следующий раз будет легче!!! Ура… Всем хороших результатов и удачи😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:09 /км | 01:14:30 |
|
22 июл 2023 в 10:42:31
# 5 Утренняя пробежка 🏃♀️
Немного жарковато было бежать, но так как сегодня суббота и весь день распланирован, пришлось побегать утром… Всем хороших и продуктивных выходных 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:50 /км | 42:39 |
|
20 июл 2023 в 23:19:25
#4 осталось 11 дней до завершения УльтраМарафона Июль 2023, хочется успеть выполнить поставленную цель… надеюсь получится!!!))) всем хороших результатов 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 07:23 /км | 38:09 |
|
18 июл 2023 в 0:13:22
#3 Вечерняя пробежка 🏃♀️вдоль берега р. Дон, очень взбодрила и подняла настроение… после очень насыщенного событиями понедельника… Всем легкой и позитивной недели🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 06:22 /км | 35:34 |
|
16 июл 2023 в 20:39:58
#2 Стараюсь войти в прежний темп, дистанцию и скорость… но что-то немного тяжеловато!( перерывы играют роль, но не буду отчаиваться, всё впереди!!!!🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:24 /км | 32:55 |
|
14 июл 2023 в 15:45:35
#1
Только 14.07.23 у меня начался УльтраМарафон Июль 2023!(
По состоянию здоровья, пришлось на время отказаться от бега🏃♀️, а так сильно хотелось… сейчас снова в строю!!!💪
Всем добра!!! И отличных результатов!!!!🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.66 км | 07:05 /км | 40:09 |
|
