2287
Первый раз - 50 км
29 июн 2023 г. в 21:29:39
Попробовала новое приложение, настраивала полдня )) разный темп,
Фигня )) не оповещает в процессе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 07:40 /км | 56:04 |
|
28 июн 2023 г. в 0:32:18
Скучаю )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:31 /км | 39:52 |
|
25 июн 2023 г. в 15:15:05
Не получается регулировать темп в заданных значениях ( не чувствую. Задача была бежать каждый км с темпом быстрее предыдущего. Может кто знает программу какую? Метроном?
Но виды были прекрасные …
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:58 /км | 39:57 |
|
Установите на телефон метроном.
Виктория, спасибо. А есть какой-то специальный темповый метроном? Или обычный, как для музыкантов?
Обычный музыкальный,скачала первый из списка😀. Ну вот мне понравилось с ним бегать
24 июн 2023 г. в 23:36:40
Очень красивый маршрут … жаль телефона не было (( только часы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:11 /км | 41:08 |
|
22 июн 2023 г. в 23:01:49
Поняла, что стала скучать во время бега.
Никто не пробовал слушать аудиокниги на пробежке? Как вам?
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 08:22 /км | 31:46 |
|
22 июн 2023 г. в 9:00:38
Исследовала маршрут вокруг ЖК ) в парке, конечно, приятнее….
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.68 км | 08:18 /км | 30:34 |
|
20 июн 2023 г. в 22:35:46
Тренировала медленный бег. Сложно держать заданный темп. 8 еще ничего. Но 8.30 уже прям сложно. Торопилась )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 08:40 /км | 35:08 |
|
19 июн 2023 г. в 21:53:38
Первая после перерыва. Неделя после кондея, слегка с горлом. Нелегко (
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 08:09 /км | 37:06 |
|
Скорейшего выздоровления, Ксения!😌🫶🌺🌺🌺
Спасибо, Айрис. Так здорово, что незнакомые люди так легко могут друг друга поддержать ;)
Почему нет?! Поддержка очень важна, даже от незнакомых, однако, будем знакомы! Екатеринбург на связи! 🤗💖💖💖
Приветик из белых ночей Петербурга! Будем знакомы )
Отличная спортивная фигура)) успехов вам в пробежках👍😉
Спасибо!!! Очень лестный комплимент, хоть и не совсем я ему соответствую, но буду стремиться!!
Ну это моё субъективное мнение.. Фигура у вас классная
☺️ спасибо, вам хорошего дня!
Спасибо, взаимно!
12 июн 2023 г. в 21:24:05
После 8 часов за рулем, парк - отличное лекарство! Даже бегом ;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.75 км | 08:05 /км | 22:14 |
|
10 июн 2023 г. в 18:36:54
Пробежка по лесу. Ароматы леса великолепны….
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.77 км | 08:14 /км | 31:03 |
|
9 июн 2023 г. в 14:24:19
В деревне по стадиону с собакой и дети на велосипеде … забавно )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:09 /км | 49:10 |
|
Ксения добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
4 июн 2023 г. в 14:53:35
Это мой первый полу/полумарафон!
Ощущения огонь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:23 /км | 01:07:55 |
|
2 июн 2023 г. в 17:30:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 07:57 /км | 45:00 |
|
1 июн 2023 г. в 23:13:43
Первая интервальная пробежка. Очень тяжело далась. Справилась только с половиной запланированного.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 08:42 /км | 01:05:03 |
|
