2063
Новичок - 100 км
30 июн 2023 г. в 12:00:18
Бег под дождём- это прекрасно 💯🔥👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 06:04 /км | 54:51 |
|
28 июн 2023 г. в 1:38:03
Пробежка с сыном: кто-то бежит, а кто-то едет 😉💪👍
Ощущения 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:39 /км | 28:28 |
|
24 июн 2023 г. в 0:38:16
Пробежка с сыном, ему всего 3 будет, но он честно пробежал свои 1,5 км😉 и потом активно участвовал в растяжке 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:16 /км | 36:46 |
|
22 июн 2023 г. в 11:41:32
100-ка готова👍
Цель достигнута, самочувствие🔥
Бегу дальше к 2 по 💯 на июль🔥💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.43 км | 07:24 /км | 55:05 |
|
21 июн 2023 г. в 16:23:07
Кардио🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 08:01 /км | 35:10 |
|
21 июн 2023 г. в 16:21:06
Разминка перед силовой 💪👍🤘
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 06:01 /км | 23:55 |
|
18 июн 2023 г. в 18:27:00
Отличная заминка к основной пробежке🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 06:52 /км | 27:57 |
|
18 июн 2023 г. в 18:23:36
5км в честь Дня России🇷🇺
Лучше поздно, чем никогда😉👍💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:10 /км | 26:03 |
|
17 июн 2023 г. в 16:59:38
Дружеская пробежка и лыжероллеры потом👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 05:48 /км | 27:24 |
|
16 июн 2023 г. в 0:54:43
Вечерний проминад😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 05:53 /км | 25:33 |
|
11 июн 2023 г. в 0:37:03
Кардио👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 09:13 /км | 48:48 |
|
11 июн 2023 г. в 0:34:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:43 /км | 34:33 |
|
11 июн 2023 г. в 0:32:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 05:49 /км | 09:57 |
|
9 июн 2023 г. в 23:03:30
Экспромт: 1км разминка,
3 по 500м уск/500отдых
1км заминка, набираю обороты😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:31 /км | 32:49 |
|
9 июн 2023 г. в 2:20:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 07:18 /км | 18:43 |
|
9 июн 2023 г. в 2:18:52
Бег в удовольствие перед сном🔥 Лесные дорожки освещённые - бегаем круглые сутки😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.19 км | 06:35 /км | 27:39 |
|
7 июн 2023 г. в 21:33:14
Бег в кайф 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 07:39 /км | 09:20 |
|
7 июн 2023 г. в 21:28:38
Разминка👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:56 /км | 16:08 |
|
7 июн 2023 г. в 21:25:42
День Бега🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:41 /км | 17:08 |
|
6 июн 2023 г. в 10:06:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 09:39 /км | 25:17 |
|
6 июн 2023 г. в 10:04:18
Утро+Бег+Купание=сила и бодрость💪👍🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 06:42 /км | 22:03 |
|
5 июн 2023 г. в 11:15:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:41 /км | 16:55 |
|
5 июн 2023 г. в 10:45:52
Хорошее начало дня!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:39 /км | 46:14 |
|
3 июн 2023 г. в 12:42:48
Утреннее Кардио с невысоким пульсом👍🔥💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:36 /км | 23:35 |
|
2 июн 2023 г. в 10:12:32
Неторопливая пробежка после купания-отличный релакс🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 07:41 /км | 22:01 |
|
2 июн 2023 г. в 10:09:33
Отличная зарядка на весь день👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 06:38 /км | 20:52 |
|
1 июн 2023 г. в 11:09:10
После купания домой лёгким или средним темпом- отличная заминка к тренировке😉 Всем рекомендую👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:38 /км | 20:00 |
|
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Максим спасибо рады вам 🤝
1 июн 2023 г. в 9:51:01
Отличное начало дня и летнего Ультрамарафона!!!👍
Плюс купание после бега очень заряжает!
Всем лёгких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:45 /км | 34:57 |
|
