1769
Любитель - 200 км
29 апр 2023 в 22:34:26
Всю неделю работал работу.
Хорошо восстановился. Сегодня бежал легко! 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:38 /км | 01:02:16 |
|
29 апр 2023 в 22:26:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 05:47 /км | 06:08 |
|
23 апр 2023 в 23:31:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:09 /км | 49:26 |
|
23 апр 2023 в 23:30:38
Вечерняя пробежка по делам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 06:24 /км | 48:54 |
|
23 апр 2023 в 15:11:27
Заминка до дома. 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.07 км | 05:57 /км | 12:21 |
|
23 апр 2023 в 15:09:29
Кубок губернатора 2 этап👍💪🏆. Забыл на финише выключить часы😗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 05:35 /км | 55:33 |
|
Отличный результат 🔥👍
Спасибо,Екатерина Я Вас тоже поздравляю с прекрасным результатом и личником
🏆💪👍
Спасибо 😊🤗
Отлично Сергей... Я тоже пошёл гулять и забыл выключить😅
Вы молодец...
Спасибо💪
23 апр 2023 в 15:06:06
Разминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.28 км | 06:15 /км | 08:00 |
|
21 апр 2023 в 0:02:29
Пробежка по ночному Питеру. В наушниках "Семнадцать мгновений весны". Ностальгия по советскому прошлому....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.26 км | 06:19 /км | 01:17:37 |
|
20 апр 2023 в 23:59:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 06:06 /км | 06:17 |
|
19 апр 2023 в 18:21:12
Яблоневый сад. Ускорения 6/400 +трусцой/400.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:51 /км | 36:05 |
|
17 апр 2023 в 10:26:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 05:37 /км | 06:18 |
|
17 апр 2023 в 10:12:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:13 /км | 56:05 |
|
15 апр 2023 в 18:53:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:20 /км | 50:48 |
|
Всех с праздником Светлой Пасхи.
С праздником🤝
С праздником! подготовка к кубку полным ходом💪
Присоединяюсь, с Праздником!
15 апр 2023 в 18:52:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.69 км | 06:06 /км | 34:48 |
|
13 апр 2023 в 20:33:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.83 км | 06:29 /км | 01:42:47 |
|
Здорово! тоже проверили трассу кубка) когда подсохло уже приятнее бежать
Да. Трасса уже готова.!
11 апр 2023 в 23:12:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 06:32 /км | 01:00:35 |
|
11 апр 2023 в 23:11:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.95 км | 06:10 /км | 49:04 |
|
10 апр 2023 в 19:28:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:24 /км | 09:49 |
|
10 апр 2023 в 19:14:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 06:10 /км | 01:38:46 |
|
9 апр 2023 в 11:25:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:07 /км | 49:07 |
|
9 апр 2023 в 11:24:57
Забег в Пушкине. Александровский парк. Солнечно!! Много бегунов!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:55 /км | 29:57 |
|
Потеплело, все разъехались по пригородам из пыльного города👍
Так точно😊
8 апр 2023 в 11:45:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:15 /км | 50:14 |
|
8 апр 2023 в 11:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:44 /км | 29:09 |
|
6 апр 2023 в 18:21:03
Забег по мягким дорожкам парков. Обнаружил, что нет проталкивания.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:14 /км | 01:18:06 |
|
5 апр 2023 в 12:43:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:16 /км | 12:36 |
|
5 апр 2023 в 12:41:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:00 /км | 01:00:16 |
|
4 апр 2023 в 23:47:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:23 /км | 01:16:48 |
|
2 апр 2023 в 19:46:26
Заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:11 /км | 19:29 |
|
2 апр 2023 в 19:45:37
Ровный темп.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:50 /км | 58:33 |
|
Здорово 👍
Спасибо!!!
2 апр 2023 в 10:38:52
Десяточка с ускорениями. Всем лёгких ног!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:11 /км | 01:05:22 |
|
