0690
Новичок - 100 км
Сегодня в 19:32:39
Всем привет 👋
В Волгограде ветренно, темно и грязно , в общем так себе пробежка, но случилась) фото не успела сделать, торопилась домой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:55 /км | 39:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 ноя в 20:09:18
Рано темнеет, побегала в ночи после работы) как будто заново родилась. Ка вы, друзья?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:36 /км | 51:37 |
|
18 ноя в 18:11:46
В обеденный перерыв пробежалась с подругой, отличная перезагрузка 👍
А вы бегаете в перерывах от работы?
Я работаю удалённо, поэтому могу позволить такую роскошь 😁 но слышала, что и офисные ребята тоже так делают, расскажите, если есть такие))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:24 /км | 37:00 |
|
17 ноя в 12:56:51
Сегодня потрясающая погода, побегала долгожданный лонг. Работаю над пульсом, поэтому очень и очень медленно.
Пока бежала надумала в апреле все таки поехать в Кисловодск, подготовиться к Казанскому ПМ.
Всем легких ног!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 08:20 /км | 01:40:00 |
|
13 ноя в 20:41:33
Сеголня побегала интервалы. Получились по 4'45 400 м через 200 , 4 подхода
Неплохо) фото сделать я не успела.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:30 /км | 45:00 |
|
12 ноя в 20:11:22
Всем привет !Сегодня, 10 ка далась на удивление легко, погода хорошая, правда 650 метров съело👍
Самое главное, что успела зарегистрироваться на Белые ночи 🌕 Еще одна беговая мечта почти сбылась. А вот фотографии сегодня не получились,
Да я и не люблю фотографироваться 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:36 /км | 01:16:00 |
|
Наталия, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
10 ноя в 12:34:28
Сегодня встретилась с близкими, приятно побегать в компании подруг)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:10 /км | 01:11:40 |
|
8 ноя в 17:07:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:11 /км | 43:10 |
|
1 ноя в 11:14:27
Сегодня очень грустно было с утра, какая то осенняя хандра накрыла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:30 /км | 30:00 |
|
Наталия, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻