0585
Первый раз - 50 км
17 дек в 20:03:10
Вечерняя по заснежаным тратуарам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 07:20 /км | 01:17:13 |
|
15 дек в 16:39:59
Первый официальный зимний трейл, -14,снега по колено, 4 моста ,спуск по верёвки, касающийся мост, снежная каша настоящий зимний трейл, жаль что стопа на 3 км начала болеть, давно беспокоит она меня но ничего главное участие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 08:24 /км | 01:26:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 дек в 19:46:20
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:49 /км | 34:37 |
|
11 дек в 20:53:58
Вечерняя, решила закрыть этот год и добегать декабрь, сегодня пришла обновка спасибо Миле ,так приятно получать подарки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:01 /км | 01:10:28 |
|
8 дек в 13:26:38
Встретились ещё с бегунами и по парку, пробежали по маршруту трейл Заречье 15 декабря, останавливались фотографироваться, после от парка кто то побежал домой ,а я уехала с Олей до кофейни попили кофе,прогулялись до ворот красота, и дальше домой очень замёрзла пока ждала автобус, хотелось бы чаще бегать с клубом Заречье, но мне очень далеко добиться, но иногда можно, было круто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.59 км | 07:34 /км | 01:20:11 |
|
8 дек в 13:20:41
От места встречи каждое воскресенье в 8 утра до парка Заречье ,по мосту через реку Вятка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 06:53 /км | 23:54 |
|
8 дек в 13:16:06
С утра решила пробежать с клубом Заречье от остановки до места встречи бегунов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 08:01 /км | 13:39 |
|
7 дек в 17:13:27
Обратно с 6 вёрст, план на сегодня 10 км выполнен
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 07:08 /км | 23:59 |
|
7 дек в 17:09:33
5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:02 /км | 30:12 |
|
7 дек в 17:06:41
От остановки бегу на 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 06:54 /км | 17:00 |
|
5 дек в 20:20:39
Вечерняя по набережной в Нововятске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:22 /км | 52:24 |
|
3 дек в 19:58:19
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:18 /км | 58:31 |
|
1 дек в 12:03:32
Ну что декабрь открыла, на лыжах ещё рано, бежала не на результат, а любовалась красотами зачерпнула, в ногах жулькает по лесу наплутала, ногу ударила ,а все равно лучше чем на работе 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 08:07 /км | 02:01:59 |
|
