1930
Первый раз - 50 км
26 окт в 13:03:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:23 /км | 43:55 |
|
25 окт в 14:25:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:25 /км | 54:29 |
|
21 окт в 15:46:38
Почти трейл. То дерево упавшее, то ямы, то канавы. Супер! С удовольствием
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:16 /км | 45:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 окт в 19:09:22
Вечернее. Не знаю успею ли пробежать 50 км за октябрь, но пусть каждый метр будет в радость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 08:50 /км | 35:36 |
|
16 окт в 19:13:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.68 км | 08:40 /км | 05:54 |
|
13 окт в 15:41:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 07:56 /км | 09:17 |
|
13 окт в 15:28:32
Легкая разминка. Немного болею, но чувствую что физкультура облегчает 🙄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 07:38 /км | 10:51 |
|
9 окт в 20:10:21
Вечерний забег. Приятно нахлестало по щам октябрьским ветром и прохладой:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:54 /км | 12:53 |
|
9 окт в 19:49:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 07:56 /км | 26:03 |
|
7 окт в 11:04:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 09:22 /км | 10:30 |
|
7 окт в 9:08:56
Впервые бегаю при отрицательной температуре. Хороший опыт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 07:54 /км | 09:10 |
|
6 окт в 22:07:32
Очень расслаблено, но с утяжелением в 12 кг (рюкзак). Даже один километр больше, чем ноль.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 09:28 /км | 09:40 |
|
4 окт в 14:08:45
Я только втягиваюсь в бег. Сегодня тяжко далось. Но с удовольствием
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 08:09 /км | 26:17 |
|
Молодчина
Спасибо за поддержку
3 окт в 22:55:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.91 км | 08:33 /км | 07:46 |
|
1 окт в 10:21:05
Осенью по траве в летних кроссовках очень мокро!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 07:43 /км | 24:00 |
|
