10 ноя 2022 г. в 6:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:47 /км | 45:15 |
|
Русаков Николай
Софья доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️🏆🔥
Русаков Николай
worldrun.online
1 ноя 2022 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:25 /км | 01:04:16 |
|
25 окт 2022 г. в 6:13
Вторник утро Все круто + отжимания на брусьях
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:40 /км | 33:28 |
|
22 окт 2022 г. в 18:33
После работу в субботу, погода класс,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:09 /км | 43:15 |
|
Мы будем очень рады вам , вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ 👍🏆🔥🏃♂️
21 окт 2022 г. в 22:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:28 /км | 01:37:16 |
|
17 окт 2022 г. в 21:06
Полдень 17.10 Все отлично в поле
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:23 /км | 01:04:00 |
|
15 окт 2022 г. в 6:10
Суббота 15.10 Все отлично
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:42 /км | 48:56 |
|
14 окт 2022 г. в 6:28
14.10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:43 /км | 47:10 |
|
12 окт 2022 г. в 7:09
12 октября утро Отличная лёгкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:32 /км | 42:35 |
|
11 окт 2022 г. в 7:00
11.10 холодное утро Ужасная, через силу и нежелание, на улице холодный сильный ветер, ноги уставшие,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 06:30 /км | 34:49 |
|
10 окт 2022 г. в 6:25
Утро понедельника, Пробежка далась легко, на улице 17градусов ,туман,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 06:22 /км | 01:01:39 |
|
8 окт 2022 г. в 9:35
Субботняя утренняя Проехал велосипеде,а потом пробежался, после на работу...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 06:12 /км | 27:49 |
|
6 окт 2022 г. в 7:51
Утро 6.10 четверг, длинная бегательная Не холодно и не жарко,но рано чтобы лицезреть людей
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 06:32 /км | 01:32:34 |
|
Буду очень рад видеть вас в группе КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ🔥
4 окт 2022 г. в 6:03
4.10 вторник утро Ноги лёгкие, на улице свободно от машин и пешеходов,еще темно ,погода отличная тепло
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:22 /км | 44:44 |
|
2 окт 2022 г. в 8:13
2.10 воскресное утро Не рано уже по этому уже жарковато, ноги тяжелые,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:13 /км | 40:25 |
|
1 окт 2022 г. в 12:33
Утро 01.10. Лёгкая субботняя пробежка, утром ,перед работой,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:29 /км | 33:15 |
|
