31 июл в 5:51:51
Финальная пробежка, после приезда с забега "Беги за сердцем". Бегал до дачи).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:05 /км | 34:54 |
|
31 июл в 5:12:49
Принял участие в забеге "Беги за сердцем", который проходил в городе Губаха 28.07.24. Погода добавила сложности, трасса от дождя стала скользкой и грязной, поэтому в некоторых местах даже спуски давались тяжело. Окончательно убил ноги финальный подъем на гору Крестовая. Несмотря на всё трудности, маршрут преодолел, было круто!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 07:11 /км | 01:33:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 июл в 10:30:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 05:34 /км | 35:31 |
|
28 июл в 6:59:53
Пробежка в парке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 06:52 /км | 34:08 |
|
25 июл в 6:04:52
Пробежка по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 05:23 /км | 56:07 |
|
24 июл в 9:57:13
Пробежка в лёгком темпе. Старался держать 6:00 на км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:45 /км | 29:54 |
|
20 июл в 15:27:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 04:37 /км | 22:29 |
|
18 июл в 20:21:52
Подготовка к третьему этапу Кубка Соликамского городского округа по бегу на длинные дистанции "Соликамский полумарафон". До этого проходили " Белый трейл" и "Лесные тропы" на 10 и 15 км соответственно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.04 км | 05:25 /км | 01:59:41 |
|
15 июл в 10:27:31
Решил пробежать с утяжелительным жилетом, было тяжко😄 . Назад пришлось ехать на автобусе)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 08:37 /км | 01:03:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
вахахах=) бывает друг мой=) какой вес в жилите?
15 кг
Алексей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
9 июл в 16:42:21
07.07.2024 пробежал трейловый забег "Лесные тропы" в городе Соликамск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 05:09 /км | 01:13:09 |
|
4 июл в 3:11:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 04:46 /км | 33:55 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Загрузка...