24 авг 2023 в 21:24:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:12 /км | 01:50:03 |
|
24 авг 2023 в 21:23:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:12 /км | 01:50:03 |
|
22 авг 2023 в 20:46:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:36 /км | 46:08 |
|
22 авг 2023 в 20:46:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:36 /км | 46:08 |
|
15 авг 2023 в 20:47:31
Вечерочек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:31 /км | 55:31 |
|
13 авг 2023 в 10:10:14
Тверской полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 04:35 /км | 45:42 |
|
12 авг 2023 в 17:08:59
Беговая дорожка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.03 км | 06:20 /км | 01:28:56 |
|
9 авг 2023 в 11:48:32
Хотел 6-7 пробежать, получился полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:29 /км | 01:56:25 |
|
1 авг 2023 в 22:08:17
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 03:07 /км | 50:26 |
|
Время неверно указал, на самом деле там час-пятьдесят
31 июл 2023 в 12:08:06
Добил сотку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:24 |
|
29 июл 2023 в 21:59:31
Попрохладнее
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:33 /км | 55:39 |
|
29 июл 2023 в 13:13:57
Очень жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:29 /км | 55:05 |
|
22 июл 2023 в 17:39:02
Тяжко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:20 /км | 28:01 |
|
18 июл 2023 в 21:27:10
У всех на фото слишком серьёзные лица, у меня нет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:29 /км | 01:22:36 |
|
13 июл 2023 в 22:06:14
Мелкий дождь это хорошо, в нем можно спрятать свои слезы, когда бежишь с больной коленкой 13 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:14 /км | 01:21:11 |
|
11 июл 2023 в 22:08:43
Снова на улице дождь, снова беговая дорожка выручает
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:58 /км | 01:24:02 |
|
4 июл 2023 в 21:11:32
Вечерняя пробежка на вело дорожке, в условиях любимой работы)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:18 /км | 01:03:22 |
|
1 июл 2023 в 18:24:17
Вечерняя пробежка, держал средний тема 5.30 - 5.50, каденс около 180, вроде получилось
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:48 /км | 58:09 |
|
Пётр, присоединяйтесь к нашей команде worldrun.online
1 июл 2023 в 9:51:42
Первая темповая в июле. Километр разминка, 3 км темповый бег по пульсу (до 168 bpm), 1 км заминка. В целом хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:38 /км | 29:15 |
|
Пётр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...