Гришина Ольга

7 2
Подписчики Подписки
Город: Калуга
Возраст: 43
Активности: 68 (630.54 км.)
События: 2
Клуб: Бегунки-Калуга Бегунки-Калуга
31 мая 2023 г. в 15:45
Закрыла май 305 км
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 04:31 /км 04:34  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 15:07
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 04:36 /км 13:50  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 14:34
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 04:35 /км 13:50  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 14:58
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 04:50 /км 14:31  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 8:26
Работа отрезками
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 04:09 /км 04:12  Загрузка от 30.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 8:45
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 04:30 /км 13:35  Загрузка от 31.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 8:12
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 04:32 /км 13:38  Загрузка от 30.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
31 мая 2023 г. в 8:36
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 04:34 /км 13:47  Загрузка от 30.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
29 мая 2023 г. в 20:11
Готовимся к первому забегу)
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:13 /км 01:18:28  Загрузка от 29.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
28 мая 2023 г. в 14:15
Супер лёгкий бег
Дистанция Темп Время Источник
15.91 км 05:12 /км 01:22:54  Загрузка от 28.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
27 мая 2023 г. в 13:43
Заминка
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:42 /км 51:22  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
27 мая 2023 г. в 13:00
Плюс ещё таких 3 интервала
Дистанция Темп Время Источник
1.01 км 04:50 /км 04:53  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
27 мая 2023 г. в 13:52
10 интервалов 200 через 200
Дистанция Темп Время Источник
4.00 км 05:07 /км 20:31  Загрузка от 27.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
26 мая 2023 г. в 14:02
Бегала больной (еле добежала)
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:41 /км 01:25:27  Загрузка от 26.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 мая 2023 г. в 22:03
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:32 /км 27:41  Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 мая 2023 г. в 22:57
Дистанция Темп Время Источник
3.70 км 05:26 /км 20:09  Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 мая 2023 г. в 22:36
Бег отрезками - по делам
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:24 /км 54:08  Загрузка от 24.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
21 мая 2023 г. в 21:12
Дистанция Темп Время Источник
10.80 км 05:32 /км 59:48  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
21 мая 2023 г. в 21:21
Туда полумарафон, обратно десятка (с остановкой на гель)
Дистанция Темп Время Источник
21.22 км 04:59 /км 01:45:50  Загрузка от 21.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
20 мая 2023 г. в 15:09
Зелёный марафон Сбера
Дистанция Темп Время Источник
4.32 км 04:32 /км 19:39  Загрузка от 20.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
18 мая 2023 г. в 21:14
Когда выдался свободный час
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:34 /км 55:53  Загрузка от 18.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
17 мая 2023 г. в 22:03
Легко перед сном
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 05:12 /км 41:46  Загрузка от 17.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
16 мая 2023 г. в 20:05
С болью в боку(
Дистанция Темп Время Источник
22.00 км 05:18 /км 01:56:39  Загрузка от 16.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
14 мая 2023 г. в 18:12
Бег по делам
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:08 /км 46:12  Загрузка от 14.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
13 мая 2023 г. в 15:20
Темповая десятка
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 04:54 /км 49:05  Загрузка от 13.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
11 мая 2023 г. в 20:18
Дождик внёс изменения ((
Дистанция Темп Время Источник
11.01 км 05:49 /км 01:04:03  Загрузка от 11.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
10 мая 2023 г. в 14:03
Дневная
Дистанция Темп Время Источник
12.73 км 05:03 /км 01:04:27  Загрузка от 10.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
9 мая 2023 г. в 15:59
С праздником, спасибо что живые!
Дистанция Темп Время Источник
27.27 км 05:59 /км 02:43:20  Загрузка от 09.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
7 мая 2023 г. в 20:27
Май - месяц подготовки к забегам, поэтому не будет таких объёмов и скорости (сложно на это смотреть 😄)
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 05:54 /км 01:46:29  Загрузка от 07.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
4 мая 2023 г. в 21:34
Длительная прогулка
Дистанция Темп Время Источник
18.00 км 05:58 /км 01:47:34  Загрузка от 04.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
3 мая 2023 г. в 9:33
Тяжёлый вторник вместо понедельника
Дистанция Темп Время Источник
19.00 км 05:34 /км 01:45:58  Загрузка от 02.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
1 мая 2023 г. в 21:52
Дистанция Темп Время Источник
0.70 км 08:05 /км 05:40  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
1 мая 2023 г. в 21:26
Дистанция Темп Время Источник
0.30 км 08:33 /км 02:34  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
1 мая 2023 г. в 21:25
Не самый любимый бег на беговой дорожке (темп глючит когда сбивается GPS), буду выкладывать кусочками)
Дистанция Темп Время Источник
3.80 км 06:43 /км 25:32  Загрузка от 01.05.2023 00:00:00 Гришина Ольга
29 апр 2023 г. в 15:06
Заминка после интервалов
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 05:46 /км 30:38  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
29 апр 2023 г. в 15:16
5 интервалов 400 через 200 + 3 интервала 200 через 200
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:11 /км 25:59  Загрузка от 29.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
27 апр 2023 г. в 20:45
Успеть до дождя (сегодня медленно по супер лайту)
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 05:16 /км 54:42  Загрузка от 27.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
26 апр 2023 г. в 21:27
Шёл 12 день с бегом)
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:34 /км 01:23:40  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
25 апр 2023 г. в 21:17
На беговой дорожке
Дистанция Темп Время Источник
3.06 км 05:14 /км 16:03  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 апр 2023 г. в 20:35
Добить до половинки
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 05:13 /км 29:02  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 апр 2023 г. в 20:29
Больше побегаешь, больше поешь) или когда дома ждёт пицца
Дистанция Темп Время Источник
13.00 км 05:02 /км 01:05:29  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
24 апр 2023 г. в 20:16
Бег до мастерской😅
Дистанция Темп Время Источник
2.75 км 05:09 /км 14:10  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
23 апр 2023 г. в 14:38
Заминка после интервалов
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 05:33 /км 33:20  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
23 апр 2023 г. в 14:52
Работа на стадионе - 10 интервалов 200 через 100
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 04:44 /км 19:01  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
22 апр 2023 г. в 20:14
Очень медленная пробежка🙈на супер низком пульсе в 3 зоне (давно так не трусила)
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:44 /км 01:26:06  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
21 апр 2023 г. в 19:49
Спокойная пятница
Дистанция Темп Время Источник
11.00 км 05:04 /км 55:44  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
20 апр 2023 г. в 19:13
Наконец можно бегать в футболке)
Дистанция Темп Время Источник
10.30 км 04:58 /км 51:18  Загрузка от 20.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
19 апр 2023 г. в 15:39
5 помедленнее
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:00 /км 25:03  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
19 апр 2023 г. в 15:41
4 побыстрее
Дистанция Темп Время Источник
4.01 км 04:54 /км 19:42  Загрузка от 19.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга
19 апр 2023 г. в 9:50
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:35 /км 01:24:49  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Гришина Ольга