8 дек в 10:06:58
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:35 /км | 01:00:43 |
|
8 дек в 10:06:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:35 /км | 01:00:43 |
|
8 дек в 10:05:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:35 /км | 01:00:43 |
|
2 дек в 22:47:17
Возвращение у выносливости: первая пробежка декабря.
Вчера я вернулся к бегу после месячного перерыва и пробежал 10.16 км за 1 час и 24 секунды в зале. Это укрепит мою выносливость и восстановит форму.
Бег в зале позволяет сосредоточиться на технике. Начало были трудным после такого длительного перерыва, но с каждым километром я чувствовал, как улучшаю свою выносливость.
Каждая пробежка – это шаг к достижению целей. Бег помогает мне стать сильнее и выносливее! 🏃♂️💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:56 /км | 01:00:24 |
|
3 ноя в 13:50:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.71 км | 05:42 /км | 01:58:20 |
|
3 ноя в 13:49:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.71 км | 05:42 /км | 01:58:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 окт в 21:11:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:01 /км | 01:01:10 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 окт в 21:10:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:01 /км | 01:01:10 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
23 окт в 9:00:39
Небольшая пробежка в копилку осеннего ультрамарафона
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 04:39 /км | 15:50 |
|
23 окт в 8:59:14
Небольшая пробежка в копилку осеннего ультрамарафона
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 04:39 /км | 15:50 |
|
20 окт в 13:24:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:46 /км | 02:02:17 |
|
Отличный результат 👍🏻👍🏻👍🏻
20 окт в 13:24:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:46 /км | 02:02:17 |
|
13 окт в 17:10:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 04:59 /км | 01:41:29 |
|
13 окт в 17:08:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 04:59 /км | 01:41:29 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
13 окт в 17:07:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 04:59 /км | 01:41:29 |
|
13 окт в 17:07:20
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 04:59 /км | 01:41:29 |
|
13 окт в 17:06:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 04:59 /км | 01:41:29 |
|
12 окт в 0:41:41
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 04:52 /км | 16:42 |
|
12 окт в 0:41:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 04:52 /км | 16:42 |
|
12 окт в 0:40:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 04:52 /км | 16:42 |
|
12 окт в 0:39:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 05:00 /км | 16:42 |
|
10 окт в 23:15:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:10 /км | 18:10 |
|
10 окт в 23:14:29
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:10 /км | 18:10 |
|
10 окт в 23:13:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 03:25 /км | 18:10 |
|
10 окт в 23:12:14
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.51 км | 05:10 /км | 18:10 |
|
9 окт в 23:15:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:02 /км | 17:02 |
|
9 окт в 23:13:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 04:54 /км | 16:24 |
|
9 окт в 23:13:03
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 04:54 /км | 16:24 |
|
9 окт в 23:12:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 04:54 /км | 16:24 |
|
9 окт в 23:09:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.34 км | 04:54 /км | 16:23 |
|
8 окт в 22:11:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:02 /км | 17:02 |
|
8 окт в 22:09:55
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:02 /км | 17:02 |
|
8 окт в 22:07:47
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 05:02 /км | 17:02 |
|
8 окт в 9:34:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:16 /км | 18:17 |
|
8 окт в 9:30:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:16 /км | 18:17 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 окт в 9:28:31
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:16 /км | 18:17 |
|
8 окт в 6:19:10
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 05:16 /км | 18:17 |
|
7 окт в 9:34:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 06:08 /км | 01:33:13 |
|
6 окт в 10:45:30
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 06:08 /км | 01:33:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 окт в 10:42:38
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 06:08 /км | 01:33:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 окт в 16:05:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:12 /км | 01:04:01 |
|
Виталий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Виталий, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 окт в 9:25:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:12 /км | 01:04:01 |
|
Загрузка...