Все пробежки пользователя Мец Агния
25 сен 2023 г. в 20:47:02
Прочла что надо практиковать медленный бег, что бы пульс не повышался.
Попробую ввести чередуя.
Скучненько и ноги подзабились по-другому как то, и как тяжело видеть темп в 8,30....) По плану было сегодня отдыхать, но не получилось)Эксперемент-интереснее)
21 сен 2023 г. в 9:20:27
Зачееем)))
В общем, пусть это будет как дневник )
Лежала с утра, лежала и чувство (что надо побежать, будто дела начать не могу если не пробегу) АГА, ахилл и рядом по бокам болит где пятка..это меня не остановило.
Думаю, ну чего там, чисто так, 20минут пробегу и норм.
В общем не сказала бы что это к лучшему🥹
Пришла домой, вновь лежу🤣 какие дела вообще?)))
В 10 градусов , в солнышко, флиска не понадобилась.
20 сен 2023 г. в 4:35:11
Сегодня бегала с компанией) интересный опыт) Он рассказывал истории бежал, а я уже на первом км, решила что надо сохранить силы.
Надеюсь меня ещё возьмут на пробежку😂 темп то у меня медленный)
Пробежала свои 5км, он побежал свою 10)
Агния добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
27 авг 2023 г. в 10:52:40
Бежалось хорошо, чувствуется что уже что-то меняется)
Уже нет тех эмоций и мыслей как в первые разы(-оооох, не люблю я такое, как трудно)
Трудно где то, да, особенно обратно возвращаться.Но уже просто наблюдаешь.
Как интересно наблюдать за своим телом то, как оно реагирует.
Нууу, из того что беспокоит, это подъем ноги в тазобедренном, но и проходит после тренировки, галеностоп...а ещё поняла, что на этой ноге у меня более развито плоскостопие, надо этим заняться)
Удивительно, как много можно узнать о теле и возможностях)
Сегодня я попала под ливень, и пробежала ни хухры мухры, 7км, мне прям надо было, так как уже всё, конец почти забега месячного.
26 авг 2023 г. в 5:11:37
Этот месяц по-моему самый активный у меня. Играет азарт, я не понимаю, как хватает времени бегать больше 50км в месяц))))
Я по-моему только 2 выходных за этот месяц пропустила бег, а сейчас пытаюсь добить оставшиеся км за последние выходные(а их осталось 2,- но есть ещё утро перед работой)
Азаааарт, получится или нет...уже сомнения.
Но, но, сколько бы я не хотела раньше встать с 6утра бегать, это единственный день когда получилось) ну а что, даже организм согласился и проснулся на 1000500будильников, или даже
на первый.Обычно я не слышу в 5:30 будильник.
Ну что, каких то 2 км, но в копилочку, пошла собираться на работу, и завтра дубль два, надеюсь ..
14 авг 2023 г. в 18:39:04
Вчера приехала с похода двухдневного.
И не знала, бежать или нет, организм и так в стрессе и ещё накину...
Но чёт сидела, солнышко вечернее светило так приятно, в лес захотелось )
Не лучшее решение, так как было трудно, желудок болеть начать на втором километре, хз от чего, почему..
А вот ногам было ок, ещё бы пробежали )
Загрузка...