Все пробежки пользователя Налдина Ирина
5 мая в 4:42:10
Моя сегодняшняя 20 ка потеряна((((((
блин так обидно ,что в приложении самсунг health мои 20 км 220 м удалились((((,буду надеяться что примут этот скриншот(((,здесь чуть больше ,но хоть что-то. Оставлю скрин шагов в подтверждении что до обеда у меня уже почти нашагано 23 км, понятно что это не только шаги..... я расстроена,хотя должна быть довольна собой...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.05 км | 06:09 /км | 02:09:43 |
|
4 мая в 7:21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:38 /км | 47:00 |
|
4 мая в 7:20:31
Апрель отдыхала,май вливаюсь и начинаю с нуля...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:50 /км | 01:22:18 |
|
3 мая в 16:49:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:38 /км | 47:00 |
|
1 мая в 14:19:00
После долгой спячки (апрель пропущен) начинаю бегать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:50 /км | 01:22:18 |
|
24 мар в 1:25:26
Эх....что-то в последнее время тяжело бежится и даже прибавить не получаются, ноги каменные.....и не имеет значения горка или спуск..... надеюсь это из-за того что очень редко бегаю(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.52 км | 06:47 /км | 01:24:57 |
|
23 мар в 11:09:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:13 /км | 50:37 |
|
23 мар в 7:17:09
Думала не добегу,но нужна была 10ка для команды..... тяжело,но смогла добежать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:34 /км | 01:05:56 |
|
23 мар в 7:13:27
Как же тяжело бежалось, то-ли долгий перерыв повлиял, то-ли бег в свой обеденный перерыв,когда нужно отдыхать...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:59 /км | 28:09 |
|
Чтобы легче бегалось даже в перерыв на голоде или полу-голоде бежать, за 20 минут можно чашку кофе без сахара выпить для бодрости, но голод на чистой воде лучшая бодрость!
9 мар в 12:13:14
Хотела праздничные 8 км пробежать,но что-то пошла не так ..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:28 |
|
9 мар в 12:10:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 06:42 /км | 01:28:03 |
|
9 мар в 8:16:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.12 км | 06:42 /км | 01:28:03 |
|
9 мар в 0:36:15
Планировала пробежать праздничные 8 км,но что-то пошло не так....получилось чуть больше.в копилке марта еще 11 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:21 /км | 01:10:28 |
|
3 мар в 0:18:32
Первая пробежка марта. Мои первые весенние 8 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 06:34 /км | 53:06 |
|
25 фев в 13:52:51
Почти месяц без бега, первая пробежка февраля. Первый бег в новых кроссовках . Все в первый раз. Эх как же тяжело.но сегодня у меня правильная пробежка: разминкой ,заминкой и основной частью .
Для команды нужно было пробелать 3 км,пока я бежала разминку я благодарила капитана своей команды-мне бал самую минимальную дистанцию.
Вообщем-то,пробежала и не плохо. В новых кроссовках очень не привычно,свои хорошо,лёгкие, пружиной,а вот стопа почему то была не довольна. Но ничего разносим
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:07 /км | 36:59 |
|
22 янв в 13:55:33
Тяжело когда нет веры в себя, здесь помогают люди, которые верят в тебя. Вообщем до конца января, мне нужно 25 км. 10дней - 25 км...... Попытаюсь осилить, так как верят в меня. Главное погода бы не подвела....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:15 /км | 45:36 |
|
Всё получится!
18 янв в 22:33:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:56 /км | 35:05 |
|
14 янв в 11:00:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:32 /км | 57:31 |
|
14 янв в 9:38:20
Бежалось комфортно, чуточку не расчитала дистанцию ... А ведь могло быть 9 км)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:32 /км | 57:31 |
|
8 янв в 12:15:19
Вчерашняя заминочка, пусть он будет здесь...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 09:12 /км | 09:57 |
|
Загрузка...