Все пробежки пользователя Баранов Станислав
26 июл в 22:44:42
Сегодня (26,07.2024) немного - расслабился, так как не охота в дождик бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:34 /км | 28:18 |
|
26 июл в 22:43:53
Сегодня (26,07.2024) немного - расслабился, так как не охота в дождик бегать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:34 /км | 28:18 |
|
25 июл в 22:42:13
Сегодня (25.07.2024) некогда и некомфортно тренировку делать -обычная пробежка на работу и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:20 /км | 29:56 |
|
25 июл в 22:41:22
Сегодня (25.07.2024) некогда и некомфортно тренировку делать -обычная пробежка на работу и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 05:20 /км | 29:56 |
|
25 июл в 0:12:23
Сегодня (24.07.2024) всё как обычно разминка, темповый бег 2,5км в темпе 4мин/км и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:44 /км | 01:23:50 |
|
25 июл в 0:11:27
Сегодня (24.07.2024) всё как обычно разминка, темповый бег 2,5км в темпе 4мин/км и заминка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:44 /км | 01:23:50 |
|
24 июл в 0:03:12
Сегодня (23.07.2024) обычная тренировка- разминочный бег в темпе 6м30сек. Далее 2км в темпе 4мин/км. После этого заминочный бег. Интересно, что когда бежал в темпе 4мин/км уставали не ноги, а руки - они как будто налились свинцом в середине бега (после первого 1км, оставшийся км просто терпел такие руки) - ноги и дыхание вполне справлялись.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:05 /км | 01:10:01 |
|
24 июл в 0:01:49
Сегодня (23.07.2024) обычная тренировка- разминочный бег в темпе 6м30сек. Далее 2км втемпе 4мин/км. После этого заминочный бег. Интересно, что когда бежал в темпе 4мин/км уставали не ноги, а руки - они как будто налились свинц в середине бега (после первого 1км, оставшийся км просто терпел такие руки) - ноги и дыхание вполне справлялись.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 06:05 /км | 01:10:01 |
|
23 июл в 0:04:31
Сегодня (22.07.2024) после работы пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:38 /км | 01:12:19 |
|
23 июл в 0:03:30
Сегодня (22.07.2024) после работы пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 06:38 /км | 01:12:19 |
|
19 июл в 23:52:52
Сегодняшняя (19.07.2024) пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:38 /км | 01:42:18 |
|
19 июл в 23:51:34
Сегодняшняя (19.07.2024) пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 06:38 /км | 01:42:18 |
|
19 июл в 23:49:56
Вчера (18.07.2024) пробежался в легком темпе после 12 часовой смены.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:04 /км | 01:13:09 |
|
19 июл в 23:48:36
Вчера (18.07.2024) пробежался в легком темпе после 12 часовой смены.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:04 /км | 01:13:09 |
|
18 июл в 11:50:35
Вчера (17.07.2024) вечерняя пробежка с 2км ускорением (темп 4,30).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:59 /км | 01:13:11 |
|
18 июл в 11:49:50
Вчера (17.07.2024) вечерняя пробежка с 2км ускорением (темп 4,30).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:59 /км | 01:13:11 |
|
18 июл в 11:47:59
Дорога до нового офиса и обратно. Дата 16.07.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:24 /км | 17:03 |
|
18 июл в 11:46:44
Дорога до нового офиса и обратно. Дата 16.07.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 05:24 /км | 17:03 |
|
15 июл в 23:32:56
Сегодня (15.07.2024) обычный «офисный» забег туда -пауза (дела)- обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.70 км | 07:07 /км | 02:48:41 |
|
15 июл в 23:31:23
Сегодня (15.07.2024) обычный «офисный» забег туда -пауза (дела)- обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.70 км | 07:07 /км | 02:48:41 |
|
Загрузка...