1117
Первый раз - 50 км
31 авг в 9:37:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:23 /км | 19:09 |
|
29 авг в 0:10:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:34 /км | 22:23 |
|
27 авг в 21:24:02
Заканчиваем день трешкой с интервальным темпом 💪
Замечал, что именно бег интервальным темпом хорошо снижает вес 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:00 /км | 15:02 |
|
26 авг в 21:14:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:27 /км | 16:26 |
|
25 авг в 18:04:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 05:46 /км | 23:28 |
|
20 авг в 22:01:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:38 /км | 17:27 |
|
18 авг в 15:25:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 06:37 /км | 26:55 |
|
16 авг в 9:37:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:13 /км | 18:44 |
|
14 авг в 17:05:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 06:15 /км | 18:51 |
|
11 авг в 15:52:56
Встретил ливень ⛈️ а это значит пробежка принесла двойной кайф 😍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:08 /км | 30:46 |
|
7 авг в 20:39:49
На лайте 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:41 /км | 22:52 |
|
4 авг в 21:38:44
Продолжение следует …
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:57 /км | 29:51 |
|
2 авг в 20:26:37
Начинаем вкатываться в ритм💪 после двух операций на коленях !
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:24 /км | 27:05 |
|
1 авг в 14:57:02
Начало положено 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:40 /км | 34:05 |
|
Алескандр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻