4358
Первый раз - 50 км
29 июн в 7:52:49
Когда в лесу видишь помет животного… сразу начинаешь думать чьё, особенно если это огромных размеров …
Медведь -же точно….
😂😂 в лес пока ни ногой )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:11 /км | 32:50 |
|
26 июн в 9:43:09
Все парк и парк, по морскому пляжу бы…
Но и за парк спасибо 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:16 /км | 32:13 |
|
21 июн в 13:00:19
Москва сейчас как тропики. Влажность и температура 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:11 /км | 32:12 |
|
Точно, точно, сегодня испытал это на себе 😲
19 июн в 11:57:35
Разминка перед силовой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.46 км | 05:54 /км | 08:38 |
|
19 июн в 11:56:14
Заминка после тренировки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.64 км | 05:57 /км | 15:44 |
|
17 июн в 11:05:06
Урааа погода способствует 🫶🏻 🌧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:09 /км | 37:43 |
|
9 июн в 19:13:21
Когда прилип «напарник» время становится другим.
Люблю бегать одна
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 08:38 /км | 48:13 |
|
7 июн в 20:56:52
Убежала в лес, поняла, что тяжело и ну нафиг, думаю пешком пройду 🙈😂
Не получилось , убегала от Комаров 🦟
Так и выполнила план)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 06:39 /км | 35:20 |
|
6 июн в 9:03:35
Когда по самочувствию поставила цели 2,5 км, но разбежалась и пробежала 6…
Главное начать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:06 /км | 43:29 |
|
4 июн в 13:43:23
Под аудиокнигу бегать тоже классно)
А вообще добавлять каждый раз по 200-300 м оказалось прикольной идеей. Мозг конечно отказывается, сразу кучу доводов, но деваться некуда -план есть план ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:42 /км | 35:55 |
|
2 июн в 11:43:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:39 /км | 33:47 |
|
Жара 🥵 хуже чем холод)))
Елена, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online