0394
Профи - 400 км
31 янв в 7:54:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 04:55 /км | 45:00 |
|
31 янв в 7:53:38
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 04:26 /км | 01:29:04 |
|
27 янв в 23:14:09
Заминка
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 04:42 /км | 11:39 |
|
27 янв в 16:15:47
Соревнования. Бежим с сыном одну дистанцию
16 мин 10 сек
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 03:37 /км | 16:49 |
|
27 янв в 16:13:25
Разминка перед стартом
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 04:52 /км | 23:52 |
|
26 янв в 23:18:55
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.89 км | 05:11 /км | 01:27:48 |
|
25 янв в 22:25:03
Ускорения
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 05:13 /км | 01:06:50 |
|
24 янв в 21:19:50
Силовая
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.97 км | 04:40 /км | 01:33:23 |
|
23 янв в 21:49:30
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.08 км | 05:15 /км | 02:06:40 |
|
22 янв в 21:54:58
С тренером. На технику
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:30 /км | 01:07:25 |
|
21 янв в 16:09:40
Неспешная. В удовольствие
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 05:52 /км | 01:40:11 |
|
Русская красота!
20 янв в 16:15:43
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.51 км | 05:57 /км | 02:38:05 |
|
19 янв в 22:00:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:52 /км | 58:56 |
|
18 янв в 22:49:34
40 минут даблполинг по плану, а дальше групповая силовая с тренером 🤪
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.64 км | 06:22 /км | 01:52:34 |
|
18 янв в 7:23:14
Покатались вместе с тренером
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 04:45 /км | 48:10 |
|
16 янв в 21:43:09
Силовая с тренером
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.03 км | 05:00 /км | 01:35:23 |
|
14 янв в 21:58:11
Супердлительная 💪
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 50.33 км | 05:41 /км | 04:46:05 |
|
13 янв в 16:00:46
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 04:45 /км | 24:47 |
|
12 янв в 22:36:11
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 05:03 /км | 01:41:38 |
|
11 янв в 22:30:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.16 км | 05:14 /км | 02:11:46 |
|
10 янв в 20:59:59
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.04 км | 05:05 /км | 01:26:53 |
|
8 янв в 20:59:01
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 05:57 /км | 02:23:11 |
|
8 янв в 21:02:16
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.65 км | 05:34 /км | 01:05:00 |
|
8 янв в 21:01:51
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 38.59 км | 05:46 /км | 03:42:49 |
|
Вот это марафон...!
Круто!
Да уж, в такие то морозы! 💪🔥
8 янв в 21:01:19
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.15 км | 05:49 /км | 01:34:02 |
|
Ээх, где б найти такую трассу)))
8 янв в 21:00:06
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.52 км | 06:41 /км | 56:57 |
|