0393
Новичок - 100 км
29 ноя 2023 в 7:54:42
Всем отличного настроения 😊👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 06:47 /км | 01:15:04 |
|
27 ноя 2023 в 6:33:37
Всем салют! Погода 0 градусов, снег таит. Медленный бег. Всем лёгких ног 😊👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 07:04 /км | 01:09:50 |
|
Да, зимой особо не разбегаешься... слякоть, гололедица и всё прочее...
26 ноя 2023 в 8:31:52
Отличная пробежка, по заснежанным дорожеам😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:15 /км | 01:29:25 |
|
19 ноя 2023 в 7:17:35
Всем салют! Сегодня немного похолодало-7, ощущается на -13. Местами хороший ветерок. Снег был до 4-того км. Всем лёгких ног 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 07:09 /км | 02:46:21 |
|
16 ноя 2023 в 20:14:21
Всех приветствую! Бег в удовольствие в хорошую погоду для середины ноября 😊всем лёгких ног 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 07:18 /км | 01:24:47 |
|
14 ноя 2023 в 7:53:01
Салют! Утренняя пробежка, +6, без дождя (повезло) бежим дальше. Всем лёгких ног, берегите себя 😊✊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 06:55 /км | 01:12:29 |
|
12 ноя 2023 в 7:46:15
Всем хорошего настроения, лёгких ног 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.54 км | 07:15 /км | 01:52:41 |
|
11 ноя 2023 в 15:11:15
Дневная пробежка. +4, пасмурно😊 Всем отличного настроения ✊️👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:51 /км | 01:10:58 |
|
9 ноя 2023 в 5:41:06
Всем салют! Утренняя медленная пробежка, погода отличная +2 местами почти не сколько 😊Всем чудесного дня и лёгких ног. 👍✊️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 07:19 /км | 01:20:47 |
|
8 ноя 2023 в 7:27:37
Погода отличная +3, почти без ветра. Правда очень сколько. Берегите себя 😊👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.23 км | 06:58 /км | 01:25:17 |
|
5 ноя 2023 в 20:59:48
Всем салют! Что значит бег по льду, это значит средний каденс 191😊 Берегите себя 😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 06:40 /км | 01:30:50 |
|
3 ноя 2023 в 7:27:33
Всем привет! Отличного настроения😊 и упорства😊 у нас снега выпало за 2 дня, как за месяц 😊👍 фото с вчерашнего дня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:08 /км | 01:13:35 |
|
1 ноя 2023 в 9:52:41
Снежная пробежка, такая снежная 😊👍Всем удачи!😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:10 /км | 01:05:37 |
|
