Лоншакова Ирина
0349
Любитель - 200 км
Активностей: 14
109.74 км из 200 км (54.87 %)
Общее время: 9ч 22м 14с
31 окт 2023 в 21:59:00
Ну вот и закончился Октябрь ... конечно 200 км не получилось , но всё же ,мы молодцы ... Двигаемся дальше..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.27 км 06:29 /км 01:13:05  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
Ирочка, умница, молодец!!! В следующем месяце будет ещё лучше
Отличный результат 😇
Всем спасибо за поддержку , что тоя приувеличила себе, время неправильно нарисовала ,. время
Да ноябрь себя покажет ,или мы ему , ..😂🥶💦💨😨🔥🌞❤️👍🏃💪🦵💯
Конечно мы ему😁😄😆
Успехов. Всё хорошо 👍будет, Ирина
30 окт 2023 в 0:07:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.49 км 05:20 /км 29:19  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
25 окт 2023 в 20:04:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.43 км 04:48 /км 50:04  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
23 окт 2023 в 22:56:10
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.33 км 04:58 /км 36:27  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
21 окт 2023 в 22:21:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.47 км 04:00 /км 09:55  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
21 окт 2023 в 22:22:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.12 км 04:17 /км 09:06  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
19 окт 2023 в 21:25:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.26 км 04:08 /км 38:19  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
Красивые фото
Крутой темп!
15 окт 2023 в 19:59:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.89 км 05:21 /км 31:35  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
15 окт 2023 в 10:31:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 04:45 /км 26:01  Загрузка от 14.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
13 окт 2023 в 21:05:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 05:02 /км 01:01:34  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
12 окт 2023 в 20:00:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.76 км 05:35 /км 01:00:08  Загрузка от 12.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
11 окт 2023 в 19:04:44
На обед тренажерный зал на ужин бег
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.63 км 05:22 /км 30:18  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
5 окт 2023 в 8:20:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.73 км 04:59 /км 43:33  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина
1 окт 2023 в 14:58:20
Сегодня прекрасный день 1 октября , пробежалась ,,на набережной сделала секундную паузу для челленджа 20 отжиманий
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.70 км 04:56 /км 01:02:50  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Лоншакова Ирина