3544
Новичок - 100 км
31 авг 2023 г. в 17:13:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:12 /км | 46:34 |
|
30 авг 2023 г. в 19:26:38
Сегодня делали с ребятами интервалу, отличная тренировка 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.21 км | 06:19 /км | 01:10:51 |
|
29 авг 2023 г. в 18:08:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:43 /км | 57:54 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
28 авг 2023 г. в 18:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:33 /км | 39:03 |
|
24 авг 2023 г. в 22:52:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:15 /км | 44:05 |
|
23 авг 2023 г. в 19:00:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:29 /км | 33:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 авг 2023 г. в 19:10:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:47 |
|
21 авг 2023 г. в 16:01:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:57 /км | 36:38 |
|
18 авг 2023 г. в 18:36:04
Бег на лайте 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:10 /км | 01:01:51 |
|
17 авг 2023 г. в 15:54:17
Новая локация - набережная г. Омск 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:26 /км | 54:24 |
|
17 авг 2023 г. в 5:44:50
Тренировка прошла на ура!!!🏃💪🏃
Бег, берпи, гусиный шаг, выпады, полоса препятствий, покрышки и в завершении азы туристского мастерства: два узла, баррел и штык. Поучились настраивать переправу и переправляться по ней с помощью нижней беседки и уса самостраховки.🧗🧗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:56 /км | 48:43 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 авг 2023 г. в 20:11:27
Мои первые 15 км 💥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:27 /км | 01:22:00 |
|
Поздравляю! Фото- супер!👍
Благодарю 🙏
Первая пятнашка, да ещё с таким темпом неплохим. Очень круто. Ещё немного, и "половинку" пробежите. Лёгких ног вам.
Благодарю 🙏
С первой пятнашкой Вас!
Благодарю 🙏
14 авг 2023 г. в 18:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:12 /км | 44:10 |
|
13 авг 2023 г. в 19:25:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:34 /км | 46:04 |
|
11 авг 2023 г. в 5:40:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:16 /км | 01:02:51 |
|
9 авг 2023 г. в 20:26:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:12 /км | 46:34 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 авг 2023 г. в 18:10:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:44 /км | 59:23 |
|
5 авг 2023 г. в 10:28:55
Сибирского международного марафон Sim 2023 город Омск.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:41 /км | 57:24 |
|
3 авг 2023 г. в 19:27:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:24 /км | 01:04:11 |
|
2 авг 2023 г. в 19:20:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 03:54 /км | 34:50 |
|
Татьяна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Только вперёд 🤗💪🤝
2 авг 2023 г. в 14:04:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:11 /км | 01:02:03 |
|