Бетина Анна
| 2 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 19 |
| Активности: | 13 (27.06 км.) |
| События: | 5 |
8 апр в 17:43
Сильно запоздало, но я возобновляю свою беговую деятельность) мой организм очень удивился такому повороту событий, и бегать отказался. Ну ничего, будем потихоньку начинать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.41 км | 07:34 /км | 10:41 |
|
20 сен 2023 г. в 21:39
Расскажу сегодня про бег и режим питания. Так получается, что я возвращаюсь домой около 21:00, а обед у меня в 13:00. Соответственно, возвращаешься домой голоднющая, а жрать нельзя - вначале бегать. Вот, придется теперь брать вечерний перекус на 18:00, иначе пока бегаю - умираю от голода)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 08:44 /км | 40:12 |
|
15 сен 2023 г. в 9:49
4 км взято! Увеличиваем потихоньку дистанцию)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 08:21 /км | 34:22 |
|
12 сен 2023 г. в 21:00
И... 3,5 км взято! Стоило только поменять музыку в наушниках, и жизнь заиграла новыми красками!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 08:12 /км | 29:18 |
|
Так держать!
9 сен 2023 г. в 16:34
После длительного перерыва вновь принимаемся за работу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:34 /км | 21:26 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
1 сен 2023 г. в 21:28
Чуть не умер, но дело сделано! 2 км! Да, это все ещё мало, но это в 2 раза больше, чем 7 пробежек назад!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 08:28 /км | 18:48 |
|
20 авг 2023 г. в 20:47
Последняя пробежка! Пробежала наконец 1,5 км ;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 08:44 /км | 13:23 |
|
19 авг 2023 г. в 10:42
Я начинаю воспринимать пробежки как вид личного пространства - идёшь, музыку слушаешь, приятно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 08:15 /км | 11:59 |
|
18 авг 2023 г. в 21:33
Сегодня бегала вечером, после захода солнца. Темно- глаз выколешь! Хоть с фонариком бегай ;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.42 км | 08:02 /км | 11:25 |
|
17 авг 2023 г. в 21:56
Сегодня пробежала на 200 метров больше, и темп наконец удалось сделать поменьше. Работаем, работаем. К субботе ещё похолодание обещают, бегать будет полегче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 08:07 /км | 09:50 |
|
16 авг 2023 г. в 20:44
Кажется, у меня с каждым днём получается все хуже и хуже ;)
Надеюсь, вскоре дело пойдет на лад, а то как мне набегать ультрамарафон - пока непонятно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 07:37 /км | 07:47 |
|
Все получится☺️
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
15 авг 2023 г. в 19:42
Сегодня бегала под небольшим дождичком, надо сказать, гораздо приятнее
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 07:11 /км | 07:29 |
|
14 авг 2023 г. в 20:13
Это немного, но зато это честная работа ;). Шутка ли, первая пробежка за 5 лет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.98 км | 07:26 /км | 07:18 |
|
👍👍👍