0183
Первый раз - 50 км
30 ноя в 19:28:31
Вечерняя дождливая)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 07:03 /км | 39:00 |
|
27 ноя в 12:59:59
Вечерняя пробежка с командой до Лахты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:58 /км | 35:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 ноя в 13:35:53
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 07:37 /км | 27:00 |
|
17 ноя в 23:36:55
Завершающий день челленджа красивых цифр)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:12 /км | 56:00 |
|
17 ноя в 1:17:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 06:58 /км | 31:00 |
|
17 ноя в 1:08:19
#неделякрасивыхцифр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:45 /км | 45:00 |
|
17 ноя в 1:07:10
#неделякрасивыхцифр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:34 /км | 42:00 |
|
13 ноя в 9:27:26
Челлендж
#неделякрасивыхцифр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:15 /км | 24:10 |
|
13 ноя в 9:25:43
Челлендж
#неделякрасивыхцифр
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.22 км | 08:05 /км | 17:58 |
|
13 ноя в 9:22:46
Вечерняя тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:05 /км | 32:32 |
|
10 ноя в 14:23:48
Лёгкая с командой. После перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 08:03 /км | 30:51 |
|
