Не выдержала и побежала🏃‍♀️💨 Спасибо сыну, что посидел с братиком❣️🤗 Утром не смогла, так хоть вечером пробежаться)) Для меня пропуски стали, как неудавшийся день- вот пропустишь и потом весь день один бег в голове😁 ... Как уметь всë-таки пробежаться, как выкроить времечко, чтоб кайфонуть))) Кто бы мог подумать, что так затянет. Надеюсь я не одна такая🏃‍♀️🤭😉

Сегодня побегала отлично🔥🍂 3км бег, размялась, немного беговых упражнений поделала даже и сделала 5 ускорений из остатка сил. Пришла домой и сын меня так потянул хорошо, почти шпагат вернулся мой. Сейчас гуляю с коляской и наслаждаюсь приятными ощущениями в мышцах. Люблю это состояние очень😇 Получилось обалденно сегодня💥 Всем бег друзья 🏃‍♀️ и хорошего настроения 🍁

Почему-то тренировка не записалась в Simpla, не поняла почему. Хорошо, что есть часы. Но расстояние у нах разные всегда.

Сегодня, чуть побольше получилось пробежаться. Спасибо моему "няню", сыночка старшему за утреннюю пробежку🥰

опять бежала сегодня не в своë время🙃 ну да и ладно. я хотела сказать не об этом вообще) У меня такая ситуация, что я на самом деле не понимаю, с каким темпом я бегу 🤔 мои новые часы показывают один темп, а "симпла" совсем другой🙄 и км тоже отличаются.... кому верить я уже не знаю. По ощущениям и не то, и не то, но чувствую я себя при этом хорошо. Сегодня сделала даже немного ускорений и темп меня совсем удивил 🧐😬🙄 И так, как я восстанавливаюсь после длительного перерыва, то не понимаю куда и как мне двигаться, чтоб не во вред своему организму🤷‍♀️ Думаю, нужно взять свой старый нагрудный пульсометр и позаимствовать у сына свои старенькие Бенды 5 , которые работали куда лучше и понятнее новы часов)) Вот такие дела. Может тоже у кого-то есть похожие несовпадения.... 🤔

опять бежала сегодня не в своë время🙃 ну да и ладно. я хотела сказать не об этом вообще) У меня такая ситуация, что я на самом деле не понимаю, с каким темпом я бегу 🤔 мои новые часы показывают один темп, а "симпла" совсем другой🙄 и км тоже отличаются.... кому верить я уже не знаю. По ощущениям и не то, и не то, но чувствую я себя при этом хорошо. Сегодня сделала даже немного ускорений и темп меня совсем удивил 🧐😬🙄 И так, как я восстанавливаюсь после длительного перерыва, то не понимаю куда и как мне двигаться, чтоб не во вред своему организму🤷‍♀️ Думаю, нужно взять свой старый нагрудный пульсометр и позаимствовать у сына свои старенькие Бенды 5 , которые работали куда лучше и понятнее новы часов)) Вот такие дела. Может тоже у кого-то есть похожие несовпадения.... 🤔

Сегодня решила поваляться утром и побежала позже😃 и в очередной раз поняла, что это всё-таки не моë время для пробежки 🏃‍♀️😉 Утром кайфовее👌✌🤗 Хотя и утром бегать я тоже сейчас переучиваюсь с вечернего. Вот такая делами получается😁 Всем бег, друзья🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

Всем физкульт привет👋 Я потихоньку возвращаюсь к бегу, после перерыва в год. Сейчас, как раз моя любимая погода для бега. Надеюсь справлюсь с поставленной задачей🤗😉 Всем бег! 🏃‍♀️