0480
Новичок - 100 км
29 сен в 8:16:36
Не бегала неделю, приболела, сейчас тяжело даются такие дистанции. Но тем не менее продержалась 🙂. Нужно восстановить форму.Ладно, впереди половина октября , наверстаю. А половину октября не буду бегать, буду жить в горах и только лазить по ним каждый день. Жду уже🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.31 км | 06:33 /км | 01:01:00 |
|
28 сен в 10:13:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:05 /км | 22:00 |
|
22 сен в 8:34:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:59 /км | 47:00 |
|
21 сен в 9:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:09 /км | 31:00 |
|
15 сен в 7:55:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:47 /км | 01:09:45 |
|
14 сен в 14:01:52
Новая локация для бега, но туда попадаю только в выходные. О том, что сейчас осень ,напоминают летящие сверху сухие листья и сухая листва под ногами, а так - на улице жарко и приятно, просто лето настоящее. 🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:40 /км | 59:40 |
|
14 сен в 9:55:10
Сегодня я волонтёр на 5 верстах : размечала трассу. Успела сходить на работу утром, потом бегом в парк, потом разметка, а потом я волонтёр с токенами.. Нравится мне вся эта движуха. Вообще сегодня день ожидается у меня суматошный🤪
Главное- есть утренняя пробежка и заряд энергии получен.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 06:54 /км | 38:50 |
|
12 сен в 18:42:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:45 /км | 01:01:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 сен в 15:17:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 06:36 /км | 06:13 |
|
8 сен в 12:05:23
Сегодня у нашего города праздник!
Туле 878 лет!
Пробежала полумарафон,, Оружейная столица,,
Дистанция 10 км! Самочувствие отличное🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 07:15 /км | 01:12:00 |
|
6 сен в 8:42:41
В любой непонятной ситуации- БЕГИ🙂
Так сейчас мой организм себя ведёт)))
Утром сдала анализы в больнице и решила не идти пешком, а пробежать, хоть километр, но он же мне в копилочку.
Многие наши люди до сих пор не понимают, что заставляет нас ( бегунов) выходить в такую рань и бегать. И бегать не 15 минут, а час и дольше...
Чуть ли не пальцем в меня тычут и спрашивают: ,, Динамо бежит"? 🤪
Отвечаю: ,,все бегут,, и с гордостью пробегаю мимо, как хорошо, что у меня есть в жизни спорт😎😎🏃♀️💃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:29 /км | 06:45 |
|
6 сен в 6:49:41
Холодновато уже по утрам🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:46 /км | 34:02 |
|
5 сен в 18:36:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:01 /км | 44:13 |
|
Оксана, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
4 сен в 6:16:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 06:43 /км | 50:48 |
|
1 сен в 12:38:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.86 км | 06:41 /км | 39:14 |
|
