30 авг 2022 г. в 18:55
Последний марафонодень
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 07:38 /км | 01:02:45 |
|
29 авг 2022 г. в 19:38
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:22 /км | 51:45 |
|
29 авг 2022 г. в 8:50
Хвостатый кросс
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 07:34 /км | 35:07 |
|
26 авг 2022 г. в 20:47
Вечерняя от 26 августа На улице более менее попрохладнее и бежать легче в разы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:47 /км | 40:48 |
|
23 авг 2022 г. в 20:50
Вечерняя душниловка 2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:44 /км | 06:53 |
|
23 авг 2022 г. в 20:54
Вечерняя потная В +30 бегать душниловка ещё та
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 07:01 /км | 24:58 |
|
22 авг 2022 г. в 20:25
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 07:03 /км | 37:30 |
|
17 авг 2022 г. в 21:33
Восстановительный км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:51 /км | 06:56 |
|
17 авг 2022 г. в 21:36
Восстановление после недельной паузы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:17 /км | 22:26 |
|
11 авг 2022 г. в 20:01
На отдых перед походом в 100км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 07:14 /км | 40:53 |
|
10 авг 2022 г. в 21:36
Первая десяточка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:40 /км | 01:06:48 |
|
9 авг 2022 г. в 19:59
Вечерняя душная Ноги очень тяжёлые. Погода отстой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:23 /км | 52:45 |
|
8 авг 2022 г. в 20:02
Крупский
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:28 /км | 01:00:29 |
|
7 авг 2022 г. в 20:00
Новая локация или как я потерялась в лесу
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:29 /км | 52:30 |
|
6 авг 2022 г. в 21:49
Лёгкие ноги🥰 В планах было прибавить +300м ,но бежалось очень хорошо. Поэтому +1км очень даже порадовал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:31 /км | 39:14 |
|
5 авг 2022 г. в 20:33
Не довольна своими ногами Могла бы и больше, но выносливость на нуле.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:15 /км | 37:47 |
|
3 авг 2022 г. в 21:28
К вечернему заходу солнца Хотелось прибавить хотя бы 200-300 метров к 5км, но ноги сказали "досвидания". Что ж значит завтра попробую снова.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:59 /км | 35:17 |
|
2 авг 2022 г. в 20:44
Стадион Разминка перед тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.08 км | 06:55 /км | 07:29 |
|
1 авг 2022 г. в 22:45
Первый марафонодень
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:30 /км | 37:36 |
|
