Бушманов Андрей
0 | 0 |
---|---|
Подписчики | Подписки |
Город: | Санкт-Петербург |
Возраст: | 62 |
Пробежки: | 21 |
КМ: | 122.38 км. |
Клуб: |
ПуzАгон
![]() |
16 июл 2022 г. в 17:41
ПуzАгон Команда "ПуzAгон"
С пробежкой ПуzАгон избавишься от груза, пусть даже у тебя и нет большого "пуза"!
Рады принять в ряды своей команды всех бегающих и желающих приобщиться к бегу, независимо от возраста и пола! Собирающийся побежать и Начинающий бегун - добро пожаловать! Любитель или профессионал - WELCOME!
16 июл 2022 г. в 17:13
ПуzАгон Команда "ПуzAгон"
С пробежкой ПуzАгон избавишься от груза, пусть даже у тебя и нет большого "пуза"!
Рады принять в ряды своей команды всех бегающих и желающих приобщиться к бегу, независимо от возраста и пола! Собирающийся побежать и Начинающий бегун - добро пожаловать! Любитель или профессионал - WELCOME!
16 июл 2022 г. в 17:38
ПуzАгон Команда "ПуzAгон"
С пробежкой ПуzАгон избавишься от груза, пусть даже у тебя и нет большого "пуза"!
Рады принять в ряды своей команды всех бегающих и желающих приобщиться к бегу, независимо от возраста и пола! Собирающийся побежать и Начинающий бегун - добро пожаловать! Любитель или профессионал - WELCOME!
9 июл 2022 г. в 19:13
ПуzАгон Одно время я считал, что самые "светлые" мысли посетили меня в бане. Когда стал бегать, поначалу вставлял "бананы в уши". Правда я и сейчас так делаю, когда подготовлен материал для прослушивания. Но часто во время пробежки, когда ты находишься один-на-один со своим мозгом, мысли "утрясаются", структурируются. В повседневной круговерти не так просто найти время просто побыть наедине с собой!
И спасибо за поддержку
Спасибо Андрей за 👍🏻
9 июл 2022 г. в 19:30
Za Любовь! Zа детей! Zа 7Ю! Самое дорогое, что есть у человека в этой жизни - это его 7Я. Родители-деды-прадеды-дети-внуки-правнуки, и Ты сам со своей второй половиной, которая дарована тебе Богом и Судьбой! Береги все это, и дорожи! Только СамоОтверженная любовь к близким дает счастье
6 июл 2022 г. в 10:11
@ПуzАгон Сегодня поменял локацию. Бегаю, потому, что "зашло". Стратегическая цель - поддержание массы тела в норме. Для "растопки" жира большие скорости не нужны. Эффективны продолжительные пробежки на низком пульсе. А пульс контролировать нужно обязательно. И нужно знать максимально допустимый пульс для своего возраста. Иначе можно не только дров наломать))) Всем бегающим -здоровья и удачи !
Андрей, доброго времени суток! Желаю доброго здоровья и большого интузиазма в беге!
Владимир! Взаимно!