Кисляков Николай
| 3 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 29 |
| Активности: | 26 (108.36 км.) |
| События: | 3 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
3 окт 2023 г. в 10:02:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:37 /км | 23:11 |
|
2 окт 2023 г. в 21:55:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:54 /км | 05:06 |
|
2 окт 2023 г. в 21:53:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:40 /км | 04:52 |
|
31 авг 2023 г. в 20:55:15
Завершаю августовский марафон 7,5 км. Рассчитывал, что хотя бы этот месяц я перевыполню норматив. Но, к сожалению, болезнь и "метаморфозы" фитнес браслета, из-за чего один результат бега на беговой дорожке отражался некорректно, сыграло свои коррективы. Тем не менее норматив выполнен. К тому же был в данном марафоне был установлен личный рекорд на дистанции 5 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:31 /км | 48:56 |
|
30 авг 2023 г. в 23:54:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:14 /км | 46:47 |
|
23 авг 2023 г. в 12:09:29
Побил свой личный рекорд на 5 км! Бежалось довольно легко, несмотря на то, что средний пульс был достаточно высоким. Я собой доволен!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:39 /км | 28:24 |
|
Супер!
22 авг 2023 г. в 22:46:26
Вторая половина моего 10 километрового забега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:40 /км | 33:59 |
|
22 авг 2023 г. в 22:45:01
Хотел пробежать одним забегом 10 км, но на 4.5 км в первом забеге фитнес браслет перестал показывать данные пульса. Видимо из-за постоянных звонков начал давать сбои (именно в это время я видимо всем понадобился=)). Поэтому остановился на 5 км и заново запустил. Поэтому мои 5 км разбились на два забега. Результаты первого забега на данном скриншоте
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:21 /км | 32:01 |
|
20 авг 2023 г. в 0:00:12
Пришлось компенсировать некорректную фиксацию результата браслетом на беговой дорожке дополнительными километрами бегом на улице. Всё таки после моих стандартных 5 км и долгого отсутствия тренировок эти 7 км были немного сложноваты, что пришлось переходить на ходьбу иногда.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 06:49 /км | 50:01 |
|
19 авг 2023 г. в 23:54:46
На фитнес браслете перестал работать сенсор. В результате пришлось запускать тренировку через приложение, но оно почему то некорректно фиксирует результат. В то время, когда на беговой дорожке я уже пробежал 5км, на браслете был результат, который в скриншоте. Обидно конечно, что истинный результат не фиксирован, но остаётся только менять браслет или компенсировать тренировками на свежем воздухе, благо там никаких проблем с корректным фиксированием результата нет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 09:38 /км | 26:01 |
|
11 авг 2023 г. в 23:39:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:47 /км | 34:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 авг 2023 г. в 23:31:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:32 /км | 05:36 |
|
6 авг 2023 г. в 23:29:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 04:44 /км | 05:04 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 авг 2023 г. в 10:11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:30 /км | 21:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июл 2023 г. в 12:35:47
Всем добрый день! Завершаю свой июльский марафон своими первыми 10 км. После моих обычных 5 км, 10 км думал будет тяжелее. Но нет. Вполне несложно. Глядишь так и до полумарафона дойду😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:31 /км | 01:05:39 |
|
27 июл 2023 г. в 17:16:49
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:02 /км | 30:12 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
26 июл 2023 г. в 13:44:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:55 /км | 29:41 |
|
24 июл 2023 г. в 19:11:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:56 /км | 29:44 |
|
19 июл 2023 г. в 19:49:29
Наконец-то вышел из 30 минут на 5 км. Мой новый личный рекорд на этой дистанции.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:49 /км | 29:07 |
|
18 июл 2023 г. в 13:01:06
Лёгкая вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 05:05 /км | 12:16 |
|
15 июл 2023 г. в 19:15:39
Долгое отсутствие тренировок дало о себе знать. Бежать было достаточно тяжело, что иногда приходилось менять бег на ходьбу. Но я справился. Очередные 5 км в копилочку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:20 /км | 31:41 |
|
11 июл 2023 г. в 20:14:21
Небольшая пробежка после окончания тренировки с железом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:44 /км | 04:56 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
11 июл 2023 г. в 20:10:58
Небольшая пробежка перед тренировкой с железом. Так сказать для придания тонуса телу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 04:29 /км | 04:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 июл 2023 г. в 12:41:48
Наконец-то выходные и я снова в строю бегунов! Погода на улице была жаркая, поэтому было довольно тяжело бежать, возможно ещё сказался короткий сон (5 часов). Но цель выполнена! очередные 5 км пройдены!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:07 /км | 30:41 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 июл 2023 г. в 16:03:54
Первая пробежка на улице спустя месяц. Начало положено)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:15 /км | 31:19 |
|
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай спасибо рады вам 🤝
2 июл 2023 г. в 16:01:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 04:35 /км | 05:06 |
|
Загрузка...