21 мая 2023 г. в 6:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:04 /км | 54:42 |
|
28 янв 2023 г. в 15:17
Самая быстрая за этот год...🙃☺️)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:59 /км | 01:01:56 |
|
Класс!!! Так держать👍👍👍👏👏👏
Спасибо большое)))
Спасибо большое)))
Эмма добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо за приглашение 🤝 с радостью 🌟
Эмма спасибо рады вам 🤝🤝🤝
26 янв 2023 г. в 23:56
Много ещё нужно успеть! Медленно, но верно..следую,)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 06:30 /км | 46:47 |
|
25 янв 2023 г. в 19:11
Ура! Вот бы и завтра силы не покинули меня 😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 06:08 /км | 01:14:47 |
|
22 янв 2023 г. в 16:45
Получилась провальная стратегия - бегать перед сменами по 14 часов🤪(не рекомендую)..
С таким темпом до Элиуда Кипчоге мне совсем не добежать)))..., Очень жаль
Время ещё есть, несколько ценных дней. Я продолжаю✨🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:39 |
|
16 янв 2023 г. в 8:26
Экспериментальная пробежка перед началом работы 🏃♀️🏃♀️🏃♀️)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 06:15 /км | 19:17 |
|
13 янв 2023 г. в 23:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.90 км | 06:49 /км | 01:00:45 |
|
8 янв 2023 г. в 23:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 08:07 /км | 01:21:25 |
|
5 янв 2023 г. в 21:20
Пока бежала и снег для людей почистила:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 07:00 /км | 37:16 |
|
1 янв 2023 г. в 16:19
Хочу собрать сезонные медальки в этом году 😊🎄🎅✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:31 |
|
31 окт 2022 г. в 19:21
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022 Да здравствует Финиш!!!😅😊😚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:50 /км | 58:54 |
|
28 окт 2022 г. в 16:03
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:20 /км | 27:01 |
|
26 окт 2022 г. в 16:45
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 06:15 /км | 50:28 |
|
24 окт 2022 г. в 17:45
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 05:49 /км | 30:13 |
|
22 окт 2022 г. в 12:28
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 05:41 /км | 01:25:59 |
|
15 окт 2022 г. в 12:23
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:39 /км | 28:29 |
|
14 окт 2022 г. в 11:21
В честь Матерей 🌞🌷🌷🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:44 /км | 29:31 |
|
11 окт 2022 г. в 11:04
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:25 |
|
10 окт 2022 г. в 6:50
🏃♀️🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:38 /км | 30:37 |
|
9 окт 2022 г. в 15:20
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:43 /км | 01:54:24 |
|
6 окт 2022 г. в 10:59
🏃🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:31 /км | 55:24 |
|
2 окт 2022 г. в 14:26
Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2022
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 05:47 /км | 01:01:52 |
|
