27 апр в 10:20
Как приятно бегать по лесу (у нас имеется лесная дорога), правда ещё грязно. Но грязь меня не пугает когда получаеш удовольствие от бега, вдыхаеш приятный лесной воздух с разными ароматами и все это в сопровождении пения птиц.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:51 /км | 01:06:32 |
|
21 апр в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 06:46 /км | 01:08:42 |
|
16 апр в 10:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:08 /км | 43:48 |
|
7 апр в 16:36
Югорский лыжный марафон. В заявке организаторов 50 км. А получилось меньше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.74 км | 04:04 /км | 03:14:30 |
|
У меня тоже получилось 47,7 км
30 мар в 12:21
На неделе выпал снег, подсвежил трассу и засыпал весь мусор. Но этот снег теплый и мокрый, лыжи плохо едут.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.81 км | 06:23 /км | 02:12:59 |
|
26 мар в 8:31
По горам тоже надо покататься. На горе Долгая, где расположена лыжно-трамплинный комплекс и спортивная школа "Аист". Трасса идеально чистая, но от тающего снега и она не застрахована.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.44 км | 05:16 /км | 01:10:59 |
|
24 мар в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.99 км | 04:50 /км | 01:07:45 |
|
22 мар в 11:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.94 км | 04:53 /км | 58:20 |
|
14 мар в 10:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.55 км | 04:26 /км | 01:40:03 |
|
12 мар в 15:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.81 км | 04:20 /км | 01:30:21 |
|
10 мар в 12:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.32 км | 04:53 /км | 01:49:00 |
|
25 фев в 10:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.84 км | 04:55 /км | 01:57:32 |
|
24 фев в 20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 07:12 /км | 49:26 |
|
20 фев в 18:51
Сначало погуляла на лыжах с племянником. А потом уже и эта тренировок из пункта А в пункт Б.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 06:47 /км | 49:55 |
|
13 фев в 16:06
За два часа до тренировки начал усиленно лететь снег. Покаталась по небольшому сугробику. Хорошо что трассы постоянно катают, свежий сугробик сильно не помешал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:37 /км | 01:06:44 |
|
4 фев в 11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 07:02 /км | 01:14:43 |
|
1 фев в 11:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 05:05 /км | 01:22:34 |
|
31 янв в 16:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 05:54 /км | 01:17:21 |
|
24 янв в 11:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 05:57 /км | 01:35:32 |
|
20 янв в 12:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.64 км | 04:49 /км | 01:34:42 |
|
18 янв в 9:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 04:31 /км | 39:25 |
|
16 янв в 10:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:05 /км | 49:06 |
|
12 янв в 12:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:40 /км | 01:01:20 |
|
8 янв в 13:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 08:17 /км | 01:28:50 |
|
23 сен 2023 г. в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 07:19 /км | 01:51:23 |
|
23 сен 2023 г. в 12:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 07:19 /км | 01:51:23 |
|
9 сен 2023 г. в 9:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:05 /км | 01:04:29 |
|
9 сен 2023 г. в 9:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 07:05 /км | 01:04:29 |
|
2 сен 2023 г. в 10:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.22 км | 07:33 /км | 01:02:11 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍