Весна Олеся

5 0
Подписчики Подписки
Город: Нижний Новгород
Возраст: 36
Активности: 32 (186.3 км.)
События: 6
Клуб: 🏆 UltRun 🏆 🏆 UltRun 🏆
20 дек в 22:40:40
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.36 км 08:22 /км 01:01:40  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Весна Олеся
16 дек в 22:17:53
Вторая тренировка в новых беговых кроссовках ☺️ моя прелесть! Небо и земля по сравнению с тем, в чем я тренилась почти год….
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
8.02 км 07:47 /км 01:02:30  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Весна Олеся
9 дек в 21:48:38
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 08:24 /км 50:45  Загрузка от 09.12.2024 00:00:00 Весна Олеся
4 дек в 7:06:39
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 08:09 /км 01:21:47  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Весна Олеся
1 дек в 21:25:06
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
9.01 км 08:35 /км 01:17:22  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Весна Олеся
27 ноя в 23:44:40
Мой первый полу-полумарафон 💪🏻 Для меня это новое достижение! ситуация с темпом и с пульсом уже лучше и это не может не радовать 😻 Качаю сердечко и становлюсь выносливее, чем вчера)
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
10.55 км 07:43 /км 01:21:28  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
25 ноя в 21:47:09
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 07:39 /км 46:13  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
25 ноя в 10:43:40
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.18 км 08:23 /км 01:00:12  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
23 ноя в 1:00:47
Сегодня был высокий пульс и что-то тяжело далась пробежка.. видимо надо отдохнуть )
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 08:15 /км 25:02  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
21 ноя в 23:30:05
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 08:01 /км 40:20  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
19 ноя в 22:12:05
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 08:06 /км 48:51  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
16 ноя в 21:32:07
Я пока не настоящий бегун) В холода бегаю в зале 🥹 Жду весну на новые свершения 😉💪🏻
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 08:08 /км 40:58  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
15 ноя в 21:50:01
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 07:58 /км 16:10  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
15 ноя в 21:49:02
Треня в зале 💪🏻
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 08:23 /км 50:36  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
4 ноя в 19:03:32
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 07:50 /км 08:00  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
4 ноя в 19:02:12
Сегодня была тренировка на гамаках) Первый раз такое пробую) Ну и конечно, не могла не пробежать чуток в копилку 7-ми дней бега 😇 Первый день бега пошел )
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 07:50 /км 08:00  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
2 ноя в 21:37:32
Утром- тут…)вечером - брют... Прости ЗОЖ 😬😬😬
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 08:16 /км 50:16  Загрузка от 02.11.2024 00:00:00 Весна Олеся
31 окт в 23:31:47
Час бега на легке) маленькие достижения)💪🏻
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.35 км 08:10 /км 01:00:03  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Весна Олеся
28 окт в 22:03:30
Променяла массаж на треню 💪🏻 Кремень!🤣
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 08:00 /км 40:15  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Весна Олеся
24 окт в 10:26:27
🫣А сегодня случилось невообразимое, о чем я года 2 назад даже не могла подумать)😱 Я встала на утреннюю тренировку перед работой) С 7.00 до 9.00 был зал и бассейн)🤪 Маленькое преодоление💪🏻 кайф)😎
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 08:21 /км 41:57  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Весна Олеся
Олеся, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
19 окт в 18:45:33
Сегодня чуть больше минималки для меня (5 км). Первые 4 км бежала с мыслями «нахрена оно мне, поясницу опять чувствую…в бассейн бы нырнуть…» А затем ,как-будто «заряд» в голову ударил, в наушниках врубили альбом «Руки вверх» и понеслась душа и …я) 🫶🏼
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
7.26 км 08:16 /км 01:00:08  Загрузка от 19.10.2024 00:00:00 Весна Олеся
11 окт в 20:51:22
Вернулась «в строй»! 💪🏻 Больше, чем на неделю подвела поясница..пришлось полечить…😣
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 08:13 /км 41:12  Загрузка от 11.10.2024 00:00:00 Весна Олеся
30 сен в 20:22:56
✅Закрываю сентябрь с отметкой 58 км за этот месяц)🍾 Да, это это уровень «новичка-любителя» сейчас, но я довольна результатом💪🏻 он-лайн марафон от WR дисциплинирует, мотивирует, вырабатывает привычку и стабильность по бегу)🏃‍♀️‍➡️ ✅А еще подвожу итог по летнему сезону и вспоминаю лучшие моменты моей беговой активности) 🤍☀️ Впереди буду пробовать новое для себя мероприятие - бег осенью 😬🌧️💨☔️😣 Холодно от одной мысли, но, как там говорят про зону комфорта?) p.s. Бегаю не для рекордов, а для радости и стройности)🫶🏼
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 07:42 /км 46:39  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
27 сен в 20:18:49
После работы, несомненно, бег «ленивее» 🤪 Но главное не это) а бег в кайф)💪🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.20 км 08:11 /км 50:46  Загрузка от 27.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
23 сен в 21:07:42
Вечерняя пробежка после рабочего дня… Бодрит)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.17 км 07:36 /км 39:19  Загрузка от 23.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
21 сен в 23:09:19
Всех причастных - с Днем Бега 🏃‍♀️‍➡️ Кросс нации 2024 💪🏻 Сегодня было тяжело, но я справилась)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.37 км 07:23 /км 01:09:11  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
19 сен в 23:43:04
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 07:47 /км 39:28  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
10 сен в 21:09:50
Минималка на сегодня 👟
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:24 /км 37:06  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
8 сен в 11:45:38
Марафон 52 в г. Нижний Новгород💪🏻 5 км) забыла на финише выключить тренировку 😝 Немного добавила себе секунд…🫣 Финиш проходил через стадион 👍🏻👍🏻👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 07:00 /км 35:33  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
Олеся, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 🤗😊🚀
За сколько пробежали?
RusRunning написали, что за 33,50.
Ну разбегаетесь ещё. Быстрее 30.00))) На Гребном канале хорошо бегать
7 сен в 17:44:51
Суббота, утро, 6 км💪🏻 Забыла включить геолокацию (боюсь не примут результат без трэка…)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 07:37 /км 45:58  Загрузка от 07.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
4 сен в 23:22:34
Сегодня так ☺️
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:35 /км 38:07  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
2 сен в 22:12:02
Начинаю беговую осень ) после перерыва более месяца (отпуск, выходные итп) соскучилась по бегу🏃🏽‍♀️🫶🏼
Бег на дорожке
Дистанция Темп Время Источник
5.18 км 07:43 /км 40:01  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Весна Олеся
Олеся, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличной пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...