Гуменая Олеся
| 49 | 47 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 442 (2880.47 км.) |
| События: | 44 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
27 авг в 17:14:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:06 /км | 30:33 |
|
26 авг в 18:26:25
На выходных участвовала в соревнованиях "Белый лес", в Краснообске. Решила бежать без телефона, чтобы ничего не мешало, поэтому пробежку сюда не грузила. Забыла легкую футболку и чуть не ужарилась в черной кофте, думала, упаду в лесу под куст😄. Поэтому в конце сбавила темп и уже не гнала, а зря... По итогу 10 место в женском абсолюте (5 км) и 3-е место среди женщин в своей возрастной категории (35-49). Если честно — рада. Я думала, я слабенько бежала... А оказывается, что я конь-огонь. Ну и теперь появился азарт, когда-нибудь стать первой в своей категории.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:08 /км | 43:06 |
|
Олеся- Вы молодчина! ❤️ Поздравляю!
Спасибо❤
22 авг в 19:03:36
Адидас окончательно сдох и я не успела загрузить 2 пробежки, но ладно. Главное, они были в моей жизни😄. Удобное было приложение, пытаюсь привыкнуть к новому.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 06:03 /км | 01:09:00 |
|
17 авг в 10:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 05:52 /км | 59:34 |
|
14 авг в 18:37:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:58 /км | 31:13 |
|
14 авг в 18:36:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 05:58 /км | 27:03 |
|
12 авг в 9:26:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:49 /км | 40:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 авг в 22:04:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:09 /км | 31:08 |
|
8 авг в 22:03:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:01 /км | 01:03:01 |
|
5 авг в 18:47:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 05:55 /км | 32:58 |
|
5 авг в 18:46:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 05:57 /км | 40:47 |
|
3 авг в 10:09:47
Сперва покаталась на велике, 10 км... Вроде, немного, но ужарилась. Снова +30. И решила, что надо еще побегать, но что-то не пошло. Ноги еле-еле несли меня, душно... Но хотя бы попробовала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:32 /км | 36:53 |
|
1 авг в 18:45:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 05:56 /км | 49:24 |
|
30 июл в 18:33:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:58 /км | 47:45 |
|
29 июл в 22:51:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:55 /км | 43:24 |
|
29 июл в 22:50:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 05:55 /км | 43:24 |
|
28 июл в 20:28:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:05 /км | 54:52 |
|
27 июл в 18:36:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 06:00 /км | 46:48 |
|
25 июл в 0:22:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:47 /км | 46:29 |
|
23 июл в 23:34:16
Кажется, 100 км закрыто. В прошлом году в летние мнсяцы я пробегала почти по 200, иногда и больше. Но в этом году так не выходит... но ничего, главное бегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:03 /км | 46:50 |
|
Отлично так и должно быть)
22 июл в 19:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:51 /км | 41:30 |
|
22 июл в 18:58:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 05:57 /км | 47:11 |
|
19 июл в 21:04:00
Пробежалась по новому тротуару вдоль леса, прикольно. Не бежишь, а летишь. Везде бы такие дорожки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:57 /км | 01:00:54 |
|
Олеся, а где фото полета ?! 😉😁
Увлеклась и не сфоткала. В другой раз😁
18 июл в 5:04:48
Покаталась на велике и побегала для разнообразия на стадионе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:37 /км | 28:13 |
|
16 июл в 19:13:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:59 /км | 37:44 |
|
16 июл в 15:23:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:51 /км | 44:39 |
|
13 июл в 20:01:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.70 км | 05:58 /км | 40:04 |
|
11 июл в 23:08:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:49 /км | 59:35 |
|
9 июл в 19:41:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:51 /км | 43:27 |
|
8 июл в 18:18:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:52 /км | 41:39 |
|
7 июл в 6:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 05:33 /км | 42:38 |
|
4 июл в 19:51:49
Рискнула пробежать после адского нападения мошек... Не знаю как, но эти гадюки забрались мне под резинку носка на даче, пока я мирно полола грядки, и буквально прострочили мне на ноге браслет, естественно это все опухло невероятно... словно ногу слона пришили... но сейчас все получше. Теперь страшно выходить на улицу, пока бегала сегодня успели пару раз тяпнуть. Но есть плюс, они простимулировали прибавить скорость. Работают лучше тренера😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:50 /км | 44:01 |
|
про тренерский мошинский отряд в самую точку)) то комары, то мошки, то ветер, то дождь, то солнце- природа замечательно работает над нашими скоростью и выносливостью))
😊🤣👍…но лучше без таких стимулов🤣🤣🤣
надо с ними договориться, чтоб на интервальные прилетали)))
У нас появились еще слепни, тоже прекрасно тренируют. Я вчера думала, купаться в Оби или нет, вода ледяк, но эти товарищи так окружили, что я прыгнула почти с головой. Если бы не они, так бы и не искупалась😅
вот они, жесткие и беспринципные сторонники ЗОЖ, как за людей переживают))
1 июл в 18:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 05:50 /км | 34:42 |
|
28 июн в 21:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 06:07 /км | 40:52 |
|
27 июн в 19:07:01
Наконец 10 км... обещала себе больше 7км не бегать, но сегодня не смогла себя остановить. +29, но бежать было в кайф.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:34 |
|
27 июн в 19:02:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:20 /км | 38:02 |
|
23 июн в 20:24:17
Лесная утренняя пробежка. Душновато, но все равно хорошо
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:18 /км | 38:12 |
|
20 июн в 20:27:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:37 /км | 33:10 |
|
20 июн в 20:26:03
Как только хочу пробежать 200, возникают непредвиденные обстоятельства... Видимо, Вселенная хочет меня притормозить, чтобы я разобралась с чем-то важным на месте и не убегала от себя и проблем. Думала, не буду бегать пару дней, но лес позвал.... Даже не стала дотягивать до 5км, просто для души.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 06:34 /км | 28:40 |
|
17 июн в 21:46:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.97 км | 06:13 /км | 43:25 |
|
15 июн в 16:57:04
Первая пробежка в этом сезоне в +30. В принципе норм, да и за 5 км не успела сильно устать. Но вот воду точно надо было брать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.71 км | 06:31 /км | 37:18 |
|
14 июн в 18:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 05:57 /км | 38:31 |
|
14 июн в 18:42:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:12 /км | 33:11 |
|
12 июн в 0:30:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 06:18 /км | 37:22 |
|
10 июн в 19:49:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 06:01 /км | 48:51 |
|
10 июн в 4:59:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 05:46 /км | 08:47 |
|
10 июн в 4:57:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.53 км | 05:56 /км | 01:02:32 |
|
7 июн в 23:19:54
Финальная часть пробежки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 06:31 /км | 16:16 |
|
7 июн в 23:18:38
Первая часть пробежки, случайно нажала на "завершение".
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:00 /км | 45:54 |
|
6 июн в 12:26:00
Решила побегать в лесу после дождя, но дождь вернулся с новой силой. Обожаю бег в дождь, но еще не прошел насморк и я рванула домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 06:30 /км | 30:43 |
|
Загрузка...