0037
Новичок - 100 км
30 ноя в 13:56:53
Чуть не хватает до 160 км загружу ,на 5 вёрст не правильно поставила трек когда стартовали,отключила и заново включила ,пришлось потом на финише дальше бежать чтобы всетаки было 5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.15 км | 07:26 /км | 01:07 |
|
30 ноя в 13:53:06
Обратно с 5 вёрст до астановке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 07:03 /км | 22:57 |
|
30 ноя в 13:51:26
5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:34 |
|
30 ноя в 13:49:43
С утра на 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 07:58 /км | 25:07 |
|
27 ноя в 20:37:07
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 07:01 /км | 01:11:16 |
|
26 ноя в 19:49:58
Вечерняя, тестировали ледоходы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 07:17 /км | 55:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
И как они?
Не скользят,иногда в снеге застревали, временами ощущение что камень застрял в кроссовок, но при медленном беге мне было нормально ,это лучше чем по льду там ,вопще временами на шаг переходишь
Вообщем не очень.
Нет нормально лично мне
24 ноя в 9:18:05
Утренняя ранняя, сегодня моё тело сопротивляюсь с мозгом, мозг победил, с праздником всех мам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:14 /км | 01:12:31 |
|
23 ноя в 10:54:14
Утро выходного дня начинается с пробежки в удовольствие
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.48 км | 07:17 /км | 01:52:48 |
|
21 ноя в 20:22:30
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:41 /км | 33:38 |
|
Маша - РАКЕТА!!!
Спасибо Юр 🤗
19 ноя в 20:27:28
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:04 /км | 57:05 |
|
17 ноя в 15:42:04
Треил замершая ккашка, но в этом году она не замёрзла 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 07:34 /км | 01:25:29 |
|
Прикольный трейл однако 😂
Супер трейл ,мой любимый, второй раз участвовала
Здорово 🙌
16 ноя в 10:29:02
Утренняя ранняя спокойно, подготовка к трейлу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:10 /км | 01:12:09 |
|
14 ноя в 21:12:06
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:48 /км | 01:08:14 |
|
Машуля - РАКЕТА!!!
Юра спасибо 🫶
12 ноя в 20:15:41
Вечерняя, ветрено однако
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.57 км | 06:45 /км | 37:39 |
|
10 ноя в 20:22:41
Сделала миренговый рулет, пришлось отработать сначала с днём полиции всех причастных
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:55 /км | 01:10:17 |
|
9 ноя в 10:39:30
Утренняя город,парк,лес, болото ,помесила снежную кашу промокла на сквозь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 07:34 /км | 01:53:48 |
|
6 ноя в 20:25:08
Вечерняя после работы, мотаю круги ,гололёд, недобросовестные собаководы подпортили настроения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:18 /км | 01:13:20 |
|
4 ноя в 9:10:01
Тяжело привыкать к зимнему бегу,гололёд, многослойность одежды холодный ветер ,медленный бег ,но это дело времени 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:17 /км | 51:12 |
|
3 ноя в 9:51:47
Вползла в ноябрь 🤣за сутки пришла зима,привет многослоиность одежды ,черепахин бег ,жезсть конечно не привычно но что учимся бегать по гололеду, снегу ура скоро лыжи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:51 /км | 01:42:13 |
|
