0368
Новичок - 100 км
31 авг в 22:20:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 07:56 /км | 01:16:02 |
|
29 авг в 20:27:53
Вечерний изи ран
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:32 /км | 38:36 |
|
21 авг в 17:56:40
Разминка, 5 ускорений примерно 500/500, заминка. Временно без часов, непривычно и неудобно, перестраиваюсь 🙈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 07:39 /км | 54:28 |
|
Светлана, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
21 авг в 14:14:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:27 /км | 51:03 |
|
17 авг в 19:27:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.27 км | 07:46 /км | 01:12:09 |
|
12 авг в 20:09:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 07:59 /км | 58:55 |
|
11 авг в 20:08:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 08:16 /км | 33:46 |
|
9 авг в 6:22:54
А жизнь летит, и жить охота,
И слепо мечутся сердца
Меж оптимизмом идиота
И пессимизмом мудреца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 07:31 /км | 01:16:54 |
|
7 авг в 14:28:12
Разминка, немного интервалов, заминка (на которой на пару тройку-минут заболтал местный собаковод, на паузу поставить забыла 🤦🏼♀️)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:44 /км | 41:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 авг в 19:48:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 07:46 /км | 41:02 |
|
