1682
Первый раз - 50 км
31 авг в 7:02:48
Как же не хочется, чтобы лето заканчивалось 🌸🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:37 /км | 33:09 |
|
28 авг в 16:26:59
Совсем по-осеннему солнце светит с утра... но светит же!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:40 /км | 33:27 |
|
25 авг в 22:40:19
Неспеша сегодня десяточку по кайфу 🔥🩷
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:27 /км | 01:14:39 |
|
23 авг в 17:11:25
Погода в Питере не шепчет, как хорошо, что есть зал и беговая дорожка ))))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:34 /км | 33:35 |
|
22 авг в 0:00:27
Наконец-то темп на улице чуть подтянулся 🖐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:34 /км | 32:59 |
|
17 авг в 14:28:00
Сегодня поняла, что за время летних пробежек по улице соскучилась по залу и беговой дорожке))))
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:50 /км | 58:30 |
|
16 авг в 15:24:29
Эх, не поставила на паузу тренировку, пока завязывала шнурок на третьем километре)))))) но тем даже с этим чуть лучше. Уже хочу вернуть июльские 6'30" и двигаться в сторону 5 минут...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:47 /км | 34:08 |
|
14 авг в 8:53:52
Второй по скорости темп августа, восстанавливаюсь. Но собственный июль еще не догнала 🖐
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:52 /км | 34:26 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 авг в 11:15:46
Никуда не годится время. И саиочуствие. Ползком, но пропускать тренировки не хочу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:12 /км | 36:05 |
|
Время, тем и дистанция 👍 Красота👌
11 авг в 11:13:23
Нп начинающемся бронхите. От тренировок не хочется отлынивать, а самочуствие не очень ((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:53 /км | 34:34 |
|
7 авг в 13:38:13
Весь август решила бегать без напряга, чтобы прост вкайф: бежишь и улыбаешься от того, как это круто ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:53 /км | 34:30 |
|
4 авг в 18:49:16
Месяц не бегала лонги, время патовое, но буду нагонять постепенно, вхожу в привычную беговую колею.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:57 /км | 01:19:41 |
|
3 авг в 22:31:50
Размочила август 🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:50 /км | 34:16 |
|