1424
Профи - 300 км
31 июл в 7:10:31
Завершен июльский забег на 300 км, это было круто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.34 км | 04:54 /км | 01:10:21 |
|
30 июл в 8:02:57
Четвертый полумарафон за июль. Вижу цель, не вижу препятствий!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.24 км | 05:10 /км | 01:49:45 |
|
Так держать 👍🏻
29 июл в 9:04:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:55 /км | 01:13:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 июл в 8:18:16
Бег, как образ жизни. Беги легко, живи легко!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.69 км | 05:13 /км | 01:22:05 |
|
24 июл в 9:27:39
Интервалка на дорожке и 1,5 км кролем. Лучший заряд на день
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.39 км | 05:16 /км | 01:00:01 |
|
23 июл в 7:58:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:19 /км | 01:52:25 |
|
22 июл в 8:34:05
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:52 /км | 01:13:00 |
|
19 июл в 9:21:32
Дождь не помеха толкать землю дальше ногами.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 04:58 /км | 01:25:01 |
|
18 июл в 9:24:59
Анаэробная, интервальная на дорожке
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 05:40 /км | 01:00:01 |
|
17 июл в 7:29:31
Утро, рассвет и полумарафон, что может быть лучше для хорошего дня! Всем легких ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:01 /км | 01:46:03 |
|
16 июл в 7:26:25
Парк Царицыно, утром воздух настолько был насыщен озоном, бегалось легко и в удовольствие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:27 /км | 01:22:39 |
|
15 июл в 8:41:51
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:14 /км | 01:02:51 |
|
12 июл в 9:37:21
Интервальная на 12км и завершение 1,55км в басике
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:10 /км | 01:02:01 |
|
11 июл в 7:37:47
Продолжаем раскручивать землю ногами! Всем легких ног
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.05 км | 04:58 /км | 01:24:42 |
|
10 июл в 7:22:39
Идеальная погода в Москве для длинных дистанций. Раскрутим землю ногами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.21 км | 05:01 /км | 01:46:39 |
|
9 июл в 8:46:35
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:29 /км | 01:11:29 |
|
5 июл в 8:04:23
Сегодня бежали все, даже белки😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:14 /км | 01:50:34 |
|
Столько много!
3 июл в 7:14:43
С утра и уже жара. Бег по пересеченке с подьемами до 142м.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.12 км | 05:22 /км | 01:32:06 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 июл в 7:06:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:13 /км | 01:18:22 |
|