3392
Первый раз - 50 км
28 июн в 14:10:52
Нужно успеть добить марафон за эти денечки)
Темп 7’19’’, 5.01 км, 36.44 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:19 /км | 36:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 июн в 17:20:03
28.41 мин, 4.02 км, темп 7’07’’
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:05 /км | 28:41 |
|
20 июн в 17:49:26
2.10, темп 7’11’’, 15.06
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:11 /км | 15:06 |
|
19 июн в 22:55:31
Уже легче дело идет, темп 7.06’’, 2,6 км, 18.11 мин
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:59 /км | 18:11 |
|
18 июн в 13:53:26
7.05’’, 4.04 км, время 28.41. Интервальные даются мне легче
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:05 /км | 28:41 |
|
17 июн в 18:53:09
6’55’’ средний темп, 15.55 мин, 2.30 км
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:55 /км | 15:55 |
|
13 июн в 21:37:01
«Погуляли», темп 8’37’’, 2.00, 17.15 мин
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:37 /км | 17:15 |
|
12 июн в 12:13:47
Легкая утренняя 😌 2,5 км, 20 мин, 8’04’’
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:04 /км | 20:11 |
|
11 июн в 22:09:55
2,00 км, 15 мин 18 сек, средний темп 7’39’’
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:39 /км | 15:18 |
|
8 июн в 21:01:40
2.39 км, средний темп 7’19’’, время 17.33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 07:20 /км | 17:33 |
|
7 июн в 20:52:06
2.11км, 15.01 мин, темп 7’07’’
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.11 км | 07:07 /км | 15:01 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 июн в 21:39:56
Средний темп 7’30’’, 2.01 км, 15 минут. Очень жарко и отсюда тяжковато (
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:30 /км | 15:06 |
|
4 июн в 18:52:31
Сегодня шло тяжеловато. 2,55км за 17.46. Нужно бы пожалуй восстановиться
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 06:58 /км | 17:46 |
|
3 июн в 20:34:23
Доброго вечера! Наращиваем темп и выносливость! )) 3.12 км, 23 минуты
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 07:21 /км | 23:01 |
|
2 июн в 19:10:31
Добрый день! Два скрина с разных программ, чтобы наверняка. 2,04 км, 15.16 минут. Трэка gps нет, тк беговая дорожка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:29 /км | 15:16 |
|