0972
Новичок - 100 км
30 июн в 22:10:19
Закрыла июнь! План пробежать 50 км казался дерзким, в итоге одолела дистанцию в два раза больше. Ведь главное – начать! ✊🏻😄 Довольна – словами не передать! ☺️☺️☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:50 /км | 58:27 |
|
Андрей Липкин
Хороший прогресс!!!
Никитина Татьяна
Спасибо! Для меня это неожиданный результат 😔
Никитина Татьяна
Рука дрогнула, выскочил печальный смайлик, а редактирования тут нет)) Конечно, это не та эмоция 😄
Андрей Липкин
🤗🤗🤗
29 июн в 22:05:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:45 /км | 01:08:10 |
|
24 июн в 22:51:51
Мой рекорд! Месяц назад 5 км были пределом мечтаний. Не знала, что так могу))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.30 км | 07:11 /км | 01:50:03 |
|
Молодчина👍🔥
Спасибо! ☺️ Следила за пульсом, темп подкачал. Зато 140 уд/мин и никаких трудностей с дыхалкой)!
Темп нужен только на соревнованиях. На тренировках на него внимание вообще можно не обращать. Достойный прогресс!!!👍
Спасибо! Я пока соревнуюсь только с собой ☺️
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж будет нам серьёзным подспорьем.
22 июн в 21:50:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 06:37 /км | 01:14:49 |
|
20 июн в 22:12:45
То непогода, то работа, то семейные поводы – вырвалась на стадион и оторвалась на десятку!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:22 /км | 01:05:10 |
|
16 июн в 22:23:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:40 /км | 53:39 |
|
15 июн в 22:05:48
Месячный план одолела за две недели. 50 км ✅ Придётся на июль повышать планку! 😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 06:47 /км | 01:15:32 |
|
12 июн в 22:36:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:58 /км | 01:10:25 |
|
10 июн в 23:04:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:40 /км | 01:08:34 |
|
5 июн в 22:44:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 06:47 /км | 01:01:48 |
|
3 июн в 23:14:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 07:03 /км | 57:54 |
|
1 июн в 21:48:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:02 /км | 35:10 |
|
