1054
Новичок - 100 км
19 мая в 10:51:57
У меня сегодня проучилась прогулка "По дороге с облаками". Сначала я выбежал один по пути ко мне присоединялись друзья-бегуны. Большую часть своей пробежали вместе, а на обратном пути опять по одному люди убегали домой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.01 км | 05:48 /км | 02:54:12 |
|
18 мая в 10:12:22
Мои 5 вёрст сегодня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 04:46 /км | 23:29 |
|
17 мая в 20:55:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:25 /км | 44:16 |
|
15 мая в 10:07:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:35 /км | 23:01 |
|
14 мая в 15:15:27
Пробежался как будто продолжая казанский марафон
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:21 /км | 43:39 |
|
13 мая в 6:32:51
Казань взял! 😁😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:44 /км | 03:19:52 |
|
Поздравляем 🌞🌞🌞
Благодарю! 🙏
6 мая в 17:33:36
Разминочно-востановительный кросс и обкатка новых линингов. Тапки-скороходы!!! 🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.80 км | 04:47 /км | 56:38 |
|
5 мая в 13:45:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 05:01 /км | 01:11:25 |
|
4 мая в 10:12:08
Мои 5+ вёрст сегодня в разговорном темпе. Бежал с флагом 5 вёрст. 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 05:04 /км | 01:07:27 |
|
3 мая в 23:12:27
Спокойный кросс сегодня.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.90 км | 04:56 /км | 01:18:27 |
|
