1121
Первый раз - 50 км
21 фев в 4:25:10
Эта пробежка вечером с шипами безопаснее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 05:39 /км | 44:59 |
|
20 фев в 1:59:36
С прошлого понедельника 12 февраля 24 года у нас в Липецке в течении недели гололёд на тротуарах ходить опасно, а бегать без шипов, тем более, покрывание их песком очень неудовлетворительное, в сравнение с дорогами, но на дорогах автомобили и выбрать время с местом для бега очень сложно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.22 км | 05:34 /км | 01:47:00 |
|
18 фев в 16:36:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 07:38 /км | 01:57:00 |
|
19 фев в 1:26:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 06:51 /км | 01:44:16 |
|
19 фев в 2:21:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:32 /км | 01:38:55 |
|
5 фев в 0:20:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.53 км | 06:17 /км | 59:56 |
|
5 фев в 0:23:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.38 км | 06:08 /км | 51:28 |
|
