Емельянчик Денис
0899
Первый раз - 50 км
Активностей: 24
64.14 км из 50 км (128.28 %)
Общее время: 6ч 49м 49с
31 окт 2023 в 8:38:13
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.27 км 06:28 /км 21:11  Загрузка от 31.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
29 окт 2023 в 5:48:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.14 км 06:19 /км 19:51  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
27 окт 2023 в 19:15:53
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 06:09 /км 06:17  Загрузка от 27.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
27 окт 2023 в 8:55:47
Пробежка под дождем в лесу! Благодать!)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 06:40 /км 33:33  Загрузка от 27.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
24 окт 2023 в 8:58:57
Сегодня я выполнил челендж 50км за октябрь!)))) Участвую впервые в таких забегах и вообще в забегах! Мне понравилось, я за мотивирован! Благодарю организаторов!))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.09 км 06:40 /км 20:39  Загрузка от 24.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
23 окт 2023 в 16:31:59
Разминка в зале!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:54 /км 06:02  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
23 окт 2023 в 5:29:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:32 /км 33:12  Загрузка от 23.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
20 окт 2023 в 16:31:09
Всем бодра!)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 06:08 /км 06:16  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
20 окт 2023 в 9:10:26
Хорошо!)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.21 км 06:27 /км 20:44  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
19 окт 2023 в 5:59:50
Хорошо пробежался, перепад высоты 90 м.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.46 км 06:31 /км 35:39  Загрузка от 19.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
18 окт 2023 в 16:39:59
Разминка в зале!)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.03 км 05:57 /км 06:08  Загрузка от 18.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
16 окт 2023 в 16:35:26
Разминка в зале!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:58 /км 06:06  Загрузка от 16.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
16 окт 2023 в 6:02:03
Пробежка по лесу после дождя!) Три раза поскользнулся, НО НЕ УПАЛ!))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.14 км 06:18 /км 19:50  Загрузка от 16.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
А вот у меня вчера полет состоялся😆,теперь болит кисть
Но делать то нечего, надо прорываться!)))
15 окт 2023 в 5:50:15
Сегодня прохладно, бежать было легко и приятно!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:28 /км 32:48  Загрузка от 15.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
14 окт 2023 в 13:28:18
Разминка в зале!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:51 /км 05:59  Загрузка от 13.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
12 окт 2023 в 9:26:18
Порой загружаю скрин пробежки с датой пробежки, а админы дату не видят, не засчитывают тренировку!))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.12 км 06:16 /км 19:34  Загрузка от 12.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
Сегодня понял, что могу ускориться, пробежал с чуть лучшим результатам!
Хороший перепад высот сильно влияет!)
11 окт 2023 в 16:37:09
Как всегда, разминка в зале 1 км)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:53 /км 06:01  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
11 окт 2023 в 5:45:49
Пробежка по пересечённой местности в сосновом бору, перепад высоты 60 м. Всем бобра!)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 06:21 /км 32:01  Загрузка от 11.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
9 окт 2023 в 16:23:12
Пробежка в зале!) быть бобру!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.08 км 06:08 /км 06:38  Загрузка от 09.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
6 окт 2023 в 16:43:51
Разминка в зале! ВСЕМ БОБРА!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:57 /км 06:05  Загрузка от 06.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
4 окт 2023 в 16:33:28
Разминочная пробежка!))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:57 /км 06:05  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
4 окт 2023 в 5:26:05
Бегаю по лесу) по пресеченой местности в сосновом лесу! Красота!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 06:22 /км 20:31  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
3 окт 2023 в 7:35:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:27 /км 32:23  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
Пробежал 5 км в первый раз за доооолгое время!) Но делать то нечего, надо прорываться!))))
3 окт 2023 в 9:35:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.03 км 06:05 /км 06:16  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Емельянчик Денис
Километр пробегаем в зале, в качестве разминки!)))