0961
Первый раз - 50 км
26 окт 2023 в 20:04:35
Немного бега.После часовой тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:41 /км | 33:47 |
|
22 окт 2023 в 13:39:26
Тестила новые кроссы и шапку с бафом.Все хорошо.Бегать еще можно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 06:29 /км | 26:16 |
|
17 окт 2023 в 19:02:22
Немного прогулялись,закончила в зале.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:15 /км | 25:08 |
|
15 окт 2023 в 13:34:40
Учусь на скорость.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:11 /км | 05:21 |
|
15 окт 2023 в 13:46:54
А вот это уже для удовольствия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 06:10 /км | 20:02 |
|
15 окт 2023 в 13:51:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:05 /км | 18:30 |
|
13 окт 2023 в 14:12:59
Вот так выгуливаю себя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.24 км | 06:24 /км | 27:10 |
|
11 окт 2023 в 19:07:22
Что мне снег,что мне зной,что мне дождик проливной…
Холодно конечно,но 4 дня без физ нагрузки и я вылетела на улицу с удовольствием.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:17 /км | 25:17 |
|
7 окт 2023 в 17:20:25
Сегодня работала на увеличение темпа.Вроде получилось.Ну и выбегивала свой негатив.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 05:28 /км | 18:24 |
|
Хороший темп, за тобой не угнаться
6 окт 2023 в 16:54:06
Дожди начались.Продолжила как всегда в зале.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 05:52 /км | 17:49 |
|
Молодец 👍
5 окт 2023 в 15:16:42
Три дня отсутствия.Сегодня немного размялась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:01 /км | 20:10 |
|
1 окт 2023 в 12:46:53
Октябрь начат.На лайте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.32 км | 06:19 /км | 20:59 |
|
Умничка, я в теме 👍
Отлично👍Вы поправились?
побежали сегодня